孩子哭闹想吃零食？家长别担心，儿童营养软糖健康又解馋

零食对儿童来说有着很大的诱惑，酸甜苦辣各类零食，有时候大人都抵挡不住诱惑，何况是需要引导的儿童呢。也为此，很多家长都感到非常苦恼，孩子总是哭闹着要吃零食，吃了零食又不爱吃饭，面对这种情况，怎么办才好呢？

①正确引导

很多家长都担心，吃零食会对儿童的成长过程产生影响，但孩子是需要适当吃点零食的，因为零食可以适当补充正餐之外的营养，当然前提是少量且健康有质量保障的零食。儿童是各个阶段中好奇心最重的，如果一味的反对孩子吃零食，可能会造成适得其反的效果。对于孩子吃零食，需要家长们的正确引导，让孩子慢慢明白零食不能多吃。

家长们可以采取奖励机制，规定好吃零食的时间段，采取奖励的方式给孩子奖励零食，并且陪伴孩子一起吃零食，让孩子体会到吃零食的快乐，同时也能慢慢明白零食不能多吃。

②家长要以身作则

家长作为孩子行为的榜样，要以身作则，尽量减少零食在孩子面前的曝光度。可以带着孩子一起买菜做饭，让孩子帮点小忙，并且赞美孩子，让孩子体会到其中的乐趣，引导孩子好好吃饭。

家长们平时尽量不在孩子面前放肆吃零食，可以在规定好的时间段内，陪伴孩子一起吃，既可以引导孩子又可以多些亲子时间，珍惜宝贵的儿童期。

③选择有营养的营养软糖

先来讲讲营养软糖的营养价值，不同类型的营养软糖它的营养价值也不同，有的给人体补钙功能，帮助骨骼健康生长发育；针叶樱桃维c软糖富有给人体补充维生素c功能。帮助提高免疫力。还有很多各种功能性的糖果。

儿童没有健康意识，又避免不了要吃零食，平时可以在家里准备一些有营养对孩子有好处的零食。这里建议选择汤臣倍健DHA藻油软糖。它是香甜的橙子味道，没有鱼腥味，Q弹软糯，美味又有营养！

还是选用纯天然深海单细胞海藻提取的藻油，没有重金属污染，不含EPA，有利于消化，既可以让孩子吃到零食，又不会很占胃口。且每一粒汤臣倍健DHA藻油软糖中含有48mgDHA，可以给孩子补充足够的成长所需DHA。

孩子的童年期是非常宝贵的，在这期间，孩子们会出现很多家长们预想不到的事。也有很多大概率都会经历的事。吵闹着爱吃零食就是其中一件。