为什么怀孕后会发胖？

孕期肥胖分类两类，肥胖妇女妊娠和妊娠后体重过度增加。

针对不同的肥胖类型，处理的原则和方法不同。

怀孕早期就是怀孕的前三个月，标准的体重增加为2公斤左右，怀孕中期也就是怀孕3～6个月以及怀孕晚期（怀孕7～9个月）各增加5公斤左右，整个孕期标准的体重增加为12公斤左右。

如果整个孕期增加孕妇的体重增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤，都是过于肥胖。

另外一种算法中国孕妇标准体重计算方法。

中国孕妇标准体重计算方法：体重=身高-105，在这个基础上可上下浮动10%均为正常体重，如果孕妇体重低于标准体重超过10%，孕期增加14～15公斤为正常，孕期体重超过标准体重20%的，应增加7～8公斤为正常。

肥胖妇女是指孕前就有肥胖的妇女妊娠，主要是指BMI[体重(kg)/身高(m²)]≥28的妇女。

肥胖妇女妊娠会增加新生儿围生期的病死率。

这一类的妇女妊娠建议妊娠前控制体重，待BMI恢复正常值时可以再进行备孕。如有在减重时出现怀孕的情况，要及时妇产科医师，评估妊娠风险，再决定下一步方案。

妊娠体重增加是指孕前BMI＜18.5的孕妇孕期增加13.9～16.7kg；孕前BMI18.5～23.5的孕妇孕期增加11.0～16.4kg；孕前BMI＞23.5的孕妇孕期增加7.1～14.4kg。此类肥胖可以增加妊娠高血压和妊娠期糖尿病的风险，可能会出现巨大儿、胎膜早破、早产和胎儿窘迫的情况。

此类妇女需要尽早介入孕期营养指导工作，注意孕早、中、晚期的均衡饮食与合理调理食物搭配，并力所能及做一些锻炼，游泳，散步和轻微劳动，防止孕期体重过度增长，争取获得良好的妊娠结局。