今天感悟分享：

投资健康

柏拉图曾说，人生有三大财富，第三财富是财产，第二财富是美丽，第一财富是健康。比财产和美丽更重要的，是一个人的健康状况。人生就像是一场马拉松，看似在拼能力、拼财力、拼资源，但实际上都是在拼健康。钟南山院士说过，人生最大的成功，就是健康地活着。去年年初，疫情爆发，84岁高龄的他，毅然奔赴前线，用饱满的精力和病毒作斗争。而支撑着他走上战场的，除了为国为民的医者之心外，更重要是那副健康的身体。钟南山从小就热衷体育运动。年轻的时候，他打破过学校400米跨栏的记录，在北京学医期间，参加校运会创下的几项记录，至今仍无人能破。时至今日，年过80的他，依旧每周坚持锻炼两三次。这种高度自律的生活方式，让许多年轻人都自愧不如。

达芬奇说：“运动是一切生命的源泉。”长期坚持锻炼，不仅能让人充满活力，还可以调节一个人的心理状态，让人精神焕发，积极向上。古语有言：“动则不衰，乐则长寿。”你上半生在健康上投入的精力越多，人生下半场的幸福指数就会越高。