孩子是否缺钙？只有15%的家长知道正确答案

众所周知，钙是骨骼成长的关键因素。在育儿的过程中，很多父母都特别关注孩子的钙问题，基本上很多父母遇到孩子爱出汗，走路不稳，睡觉不踏实，总是爱哭闹等，就会第一反应觉得孩子缺钙了。需要给孩子吃钙片。

但是事实上对于妈妈们来说，更重要的是在摄取了足够的钙质之后，怎么让宝宝把这些钙全部吸收，在给宝宝补钙前，妈妈们要先判断宝宝是不是真的缺钙，还有是因为什么缺钙，这样才能对症下药。

很多时候，其实宝宝有这些表现，但是并不代表宝宝就存在着缺钙的问题，是不是真的缺钙还需要我们对宝宝的日常饮食做出充足的统计和分析之后才能得出结论。首先妈妈们要分析宝宝日常摄入的钙量能不能满足自身每日的需求，并以此结果来判断宝宝是否缺钙。比如我们常见的：宝宝夜里盗汗、睡眠不安、个子长不高、睡觉磨牙、牙齿生长缓慢等等，这些都不能真正判断宝宝是不是缺钙。如果在真正确定了宝宝的身体缺钙之后，那么家长就要及时让宝宝补钙，在计算出宝宝每天的钙质摄入大致缺少多少后，可以根据情况选择经常出去晒太阳，或者调整饮食营养结构，多吃一些含有钙质的食物这样的方法来给宝宝补钙。其实不是所有宝宝都需要补钙，有的宝宝可能只是这几天摄入的钙比较少，所以千万不要盲目的去补。并且宝宝的胃容量是有限的，奶只是健康饮食的一部分，不可以因为担心宝宝缺钙，就将奶和奶制品看的过重，用奶代替一日三餐，却忽略了辅食，这样就很难保证营养均衡了。

宝宝要想个子长的高，那肯定不能缺钙，那就要保证宝宝能摄入足够的钙，日常的食物中含钙的食物有很多，可以自己给宝宝做一些含钙比较高的菜，如果宝宝的缺钙情况严重，那就得给宝宝挑选一款靠谱的奶粉来进行针对性的补钙，这样才能让宝宝身体内的钙得到一个充分的补充，帮助宝宝长高，我向大家推荐我家宝宝之前一直在喝的优博盖诺安奶粉，对于宝宝来说既好喝又补钙还很方便。

相信很多人对优博应该不陌生，它目前在中国有21年的历史，很多妈妈都选择它。其中上述推的这款，就口碑相当好。它在优博仿生配方的基础上，按照科学的比例强化了钙、、锌的含量，经常给宝宝经常喝，不仅能够补钙，还能够补充更多微量元素，助力宝宝的多元化成长。同时里面还含有膳食纤维，对于宝宝的肠道，也表现十分良好。