胎儿的猛长期，妈妈需要注意哪些方面？

怀孕的时候，很多妈妈最关心的就是宝宝的成长问题。虽然很多妈妈会通过各种途径去补充营养，但是依旧有很多妈妈并不懂得应该如何选中时机为宝宝补充营养。进而有些妈妈会导致宝宝发育不良，而有些妈妈，会出现宝宝过大的情况。

其实胎儿的发育不是一个稳定的过程，而是经过平稳期到猛涨期的反复，这就要求每一个宝妈都要提前了解，以便及时应对。那么在猛涨期到来后，我们该如何补充营养，才能保证宝宝的生长发育呢？下面让我们通过这篇文章了解下。

准妈妈遇到“胎儿猛涨期”

近日一位98年的准妈妈就面临了“胎儿猛涨期”的烦恼。这位年轻的妈妈因为呕吐被家人连夜送到医院，在做了一系列检查后发现并无大碍，一家人才松了一口气。这位准妈妈说出原委，因为本身就偏瘦，如今已怀孕快五个月了，孕肚还不见大，担心是宝宝发育不好，于是决定补充营养，从一日三餐增加到一日六餐，才把自己吃吐了。接诊的医生也很是无语，只能安慰她说：“宝宝发育是有自己的规律的，不能这样暴饮暴食，容易造成胎儿过大，影响自身和胎儿的健康。”

何时进入“胎儿猛涨期”

从科学角度讲，孕妇在孕7个月，也就是孕28周开始，胎儿进入黄金发育期。这时准妈妈们会明显感觉到孕肚长得快，就像是被“吹”起来一样。而此时，腹中的胎儿也不是只忙着长体重，囤积脂肪，还有两项重要发育。首先就是大脑发育黄金期，进入28周后，胎宝的大脑发育进入加速阶段，脑细胞已经高达140亿，这时不仅会形成沟壑，还会帮助宝宝提高神经间传导效率的物质。其次就是脏器不断发育完善，胎宝此时的体重约为900-1300g，身长平均值在35cm左右，除了身高体重的增长外，就是肺部的发育尤为关键，这是为宝宝出生后能够顺利呼吸而做准备。

“胎儿猛涨期”的注意事项

要想让宝宝出生后耳聪目明，准妈妈们首先要注意吃饭养成细嚼慢咽的习惯。在这个关键阶段你会明显感觉饥饿，但是千万不能狼吞虎咽，因为你的饥饿感是和胎宝的脂肪数量猛增有关。吃饭过快，等接收到吃饱的信号时，你已经有更多食物堆积在胃部，容易引起胃酸回流，造成肠胃不适。其次就是坚持少食多餐，增加饮食的多样性，这是解决这个阶段营养摄入的最好方法。

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