宝宝多大才能用枕头？不是看年龄，关键要看这个

大家都知道，宝宝睡觉的时间往往比醒着的时间要长。可以说，睡觉是宝宝的头等大事。

一说到睡觉这件事，难免会谈到这个话题：宝宝什么时候开始睡枕头？

这几天，家家月嫂看到有一位妈妈在后台询问，说她家的宝宝1岁以后，已经开始往大人的枕头上蹭了，是不是要给TA用枕头了。

今天，家家月嫂就来和大家谈谈枕头这件事。

为什么不要太早给宝宝用枕头？

美国儿科协会（AAP）就指出，不推荐给 1 岁以下的宝宝使用枕头，也不要在婴儿床上放置枕头。

太早给宝宝使用枕头，会有以下两种风险：

（1）1岁前宝宝的活动能力有限，尤其是六个月前，宝宝整个头部非常柔软，一旦脸埋进去，很容易陷入枕头里。

当鼻子附近被捂住时，宝宝可能会用哭闹来抗议，却并不知道如何让自己更舒服一点，如果这时候家人没有及时发现，很可能会导致宝宝窒息。

（2）1岁前的宝宝脊椎还没发育完全，颈部曲度尚未形成，硬塞个枕头进去反而是画蛇添足。一般到 18~24 个月左右，宝宝的小脖子才开始有了“变弯”的趋势。

这时候可能会有妈妈跳出来，担心宝宝头型不好，用定型枕可不可以用。

家家月嫂的答案是：千万不要用！

因为定型枕根本不会让孩子的头型变得更好看，而且宝宝的头不会老老实实呆在指定的位置。即便固定住了，也容易睡出难看的大扁头。

最重要的是，定型枕还会增加儿童窒息、猝死的风险，一点也不安全。

如果你想要宝宝睡出一个圆滚滚的头型，只需要在宝宝睡觉的时候多给 TA换姿势，醒了多让TA趴一趴，头型完全可以自然矫正回来。

什么时候才能给宝宝用枕头呢？

家家月嫂说了那么多，相信大家把1岁前给宝宝买枕头的钱给省下来了吧。

那什么时候才开始给宝宝用枕头呢？根据美国儿科学会建议，等到孩子一岁半以后，窒息风险会减少很多，这时候再给孩子引入枕头会比较好。而且，枕头不宜太厚，尽量单薄、透气一点。

具体什么时候使用，家家月嫂建议你看宝宝是否有以下表现：

（1）枕着妈妈的胳膊

如果宝宝开始学喜欢枕着妈妈的手臂、或者抱着妈妈的胳膊入睡，或者把小脑袋放在毛绒玩具上的时候，就说明他们更喜欢这种姿势，或者这种姿势睡觉更加舒适，这个时候可以试着给他们提供小枕头。

（2）和家人抢枕头

给宝宝使用枕头之前，你可以观察宝宝睡觉的时候会不会把自己的小脑袋放在你的枕头上。如果你家宝宝有出现这种情况，记得给宝宝选择一款合适的小枕头。

（3）睡觉不踏实

如果宝宝在晚上出现睡觉翻来覆去，或者哭闹一阵的状况时，除了排除宝宝饥饿、做噩梦等原因，可以考虑是不是想变换睡姿，妈妈们可以试着给他们提供一个2厘米左右的小枕头，看看宝宝的这种状况是否可以缓解。

如何给宝宝挑枕头？

想要给宝宝挑选一款合适的枕头，首先要看这几点。

（1）枕头高度

由于宝宝的颈曲处于发育阶段，每个年龄段的弧度都有所不同，枕头高度也需要随时进行调整。通常来说，3岁以内的宝宝，枕头高度在 1~3 厘米之间比较合适。

（2）枕头宽度

宝宝睡觉，很难安安稳稳保持一个姿势。如果你给宝宝选择一款太窄的枕头，宝宝滚来滚去一翻身，头部就很容易掉出去了，晚上也就容易惊醒。那要选择多大的枕头呢？30厘米×50厘米左右比较合适。

（3）枕头填充物和枕头套

市面上有各种各样填充物的枕头，化纤棉、乳胶、羽毛、记忆海绵、绒毛、荞麦……

但是，有些材料对宝宝并不好，有些还会有过敏和窒息的风险，家长们在给宝宝选枕头的时候，除了要看枕头的颜值，还要要考虑过敏、安全性、舒适度等因素。

家家月嫂建议使用100%化纤棉、乳胶、记忆海绵作为宝宝枕头的填充物，并且在购买枕头的时候，尽量摸一摸，不要太硬太软，受压后最好是慢回弹，这样的枕头支撑力较好，适合给宝宝使用。

枕头套，一般选择最普通的纯棉就可以了，安全、透气好。

（4）枕头易清洗

宝宝容易出汗，也爱流口水，这些很容易沾到枕头上，产生细菌。因此，无论你选择什么样的枕头，都要定期清洗枕头套，大约1-2周一次，一体成型的那种就别买了。

枕芯方面，因为材质不同，有的能洗有的不能洗，机洗还是手洗等，具体要看标签操作哈。

（5）透气性

上面也说了宝宝容易出汗，尤其是夏天，头部经常有汗，因此，要选择透气性非常好的枕头哦。

家家月嫂碎碎念

宝宝睡得好不好，真的是一件关乎全家的大事。尤其是老母亲，宝宝睡不好，自己肯定也睡不好。

看完今天的文章，家家月嫂相信你在给宝宝用枕头和选枕头这件事有了答案。枕头虽小，但也很重要！选好枕头，宝宝晚上睡得更香哦~

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