孩子输不起怎么办？父母这么做才是真正对孩子好

踢足球、捉迷藏、100米折返跑、下跳跳棋、跳皮筋 、斗画片、踢毽子……还有打电动游戏。不得不说只要不让小朋友学习，他可以耍一整天不停歇！毕竟可以玩的乐子可真多啊！

但是你发现没有，很多游戏都有一定的『竞技性质』。哪怕不用真正分个输赢，排个名次，但是从过程到结果还是会体现出有高有低。

这时候可能就会出现这样一类的孩子——赢了就欢天喜地，输了就生闷气或者大发脾气！没有达到预期，就非常容易情绪崩溃，表现形式常见包括但不仅限于以下：

发泄情绪型：大哭大闹，推倒、摔打当下的道具、玩具等；

波及他人型：我以后再也不跟你比赛了，再也不玩这个游戏了；

自我消化型：不哭不闹、不蹦不跳，但就是不高兴，闷闷不乐。

虽然表现形式不同，但无论哪一种都让父母很担忧，因为小时候“输不起”的孩子，长大了也“赢不了”。

01

孩子“输不起”是好事还是坏事？

有的家长可能会觉得孩子想赢不想输是好事儿啊，证明孩子有好胜心！力争上游！

从发展心理学的角度来说，四岁左右的孩子会逐渐出现“外在认知”的想法，会从别人的眼中来确定自己是个怎样的人，因此会特别在意别人对自己的评价，如果受到别人的表扬，说明自己是最棒的，如果没有得到别人的肯定，就会对自己产生怀疑和否认，又或者会出现负面情绪。

“想要赢”是一种正常的心理需要，它能为孩子的成长助力，成为他们努力尝试和克服困难的动力。但是“输不起”是抗挫力差的表现，前期可能会闹情绪，后期可能会出现极端的行为。

抗挫力差的孩子往往无力应对困难和挑战，具体有以下几方面的特点：

（1）看重与他人的比较，“赢”是努力的唯一目的，一旦与他人比较中失利或超过，内心会有负面情绪；

（2）过分关注别人对自己的评价，相信只有“赢”才是唯一的标准，赢了会得到荣誉和别人的认可。父母的爱；

（3）在对自我的认识和评价上，容易产生消极面，过度看重输赢，一旦“输”了就会自信心崩塌，认为自己一无是处；

（4）无法接受“输”的结果，失败后歇斯底里地发泄，通过不正当的手段“赢”甚至摧毁对方，或者情绪低落、萎靡不振，选择用逃避的方式来应对。

02

为什么孩子会“输不起”呢？

但如果孩子几乎每次都“输不起”，那么，往往是孩子在面对输赢时，参照标出现了异常。

这里我们需要注意的一点是，和自我意识不同，他人意识中很多内容，比如利他行为的出现，是孩子通过社会模仿习得的。也就是说，孩子会把大人的反馈和行为，作为对自我、对他人认识的参照标。

试着回想一下，当孩子哭着喊着说“不要输”的时候，我们的回应方式有哪些？一般来说，负面反馈中最常见的有两种：

一种是直接夸奖，“哪里有输啊，我看看，我家宝宝最棒了”——这是片面夸大事实；

又或者是表达沮丧，“唉，真可惜，就差那么一点点就赢了”——这是过度负面情绪映射。

这两种方法其实在社会模仿的研究中，都容易有偏颇。

当我们忽视客观现实，对孩子的表现片面夸大、或者消极对待的时候，是不容易帮助孩子建立全面的自我认识的，更无法帮助孩子分清楚真实的他人评价。慢慢的，孩子会变得过度“依赖”身边的人的表情、言语和态度，最明显的就是孩子会很注意爸妈的脸色，会根据爸妈的脸色来判断自己到底“行不行”、“好不好”。

而当孩子的内心价值不足以支撑自己形成良好的自我认知，孩子可能会自卑、退缩、徘徊、胆怯，这是常见的“逃避”表现；

还有一些孩子则相反，会变得争强好胜，需要用别人的肯定和恭维，才能找到自己的价值感，仿佛只有自己做到最好，才能够获得其他人的喜欢和认可。

所以我们自己自身是如何看待输赢，如何去看待孩子游戏、生活、学习中的名次，都会对孩子面临输赢时候的心态有着很大的影响。

父母态度：看父母脸色长大的孩子，未来有多苦

父母行为：真正的听，不仅要用耳朵听声音，更要学习用心去感悟

心态平衡的父母，能够帮助孩子更自如地面对输赢，也会让孩子明白，面对难题时的沮丧、逃避、否定，都是人之常情，但也可以从中调整好自己的心态，尝试想办法找破局。

03

该如何引导孩子呢？

1、引导孩子形成正确的输赢观

父母可以先问问自己：孩子输了一次比赛、一次考试，他的人生就完了吗？孩子习惯了每次都赢就一定是好事吗？万一哪天输了，会有怎样的结果呢？只有父母自身能够坦然地接受孩子的输赢，才能让孩子放下“只能赢，不能输”的不合理信念，形成正确的输赢观。

无论孩子是输是赢，父母都要冷静面对，不要被结果控制了情绪，不要给孩子一种“只有赢才能得到爱”的感觉。当孩子赢了，可以对孩子说：“看到你赢得了比赛，你很开心，我们也为你感到高兴，这并不是一件容易的事。说说看，你是怎么赢的？”当孩子输了，可以告诉孩子：“一时的失败并不丢人，失败后放弃努力才可惜，更何况并没有绝对的输赢。”

2、向孩子示范得体地输

父母可以在日常小事中为孩子做“输得起”的示范。如当双方发生意见分歧时，不过分争辩，而是遵守原则，心平气和地商讨，谁有道理就听谁的，让孩子感受到“输赢没那么重要”。父母在与孩子比赛的过程中，可以适当地输给孩子，然后装作沮丧地对孩子说：“我输了，我觉得自己太笨了，学不好了，我不想再学了。”孩子在这个时候往往会反过来安慰大人：“妈妈，你不要泄气，输了不要紧，只要多加练习，多总结教训，你一定可以的！”让孩子在“教育”大人的过程中实现自我教育。

3、鼓励孩子在输后赢得“复盘”的机会

暂时的输有利于孩子总结经验、反思不足并及时采取补救措施。

无论是比赛还是考试，结束之后都可以“复盘”，分析做得好的方面和需要改善提升的方面，以便明确未来努力的方向。

例如孩子在重要考试中失利了，对自己失去了信心，父母可以与她一起对考试结果进行分析：“你一向都很努力，希望能够保持优秀，这次考砸了，你的心里一定不好受。但爸爸妈妈认为，这是一次总结反思的好机会，让我们一起来看看，从这次暂时的失败中能学到什么。”

考试后细致地分析每一门学科的考试情况：哪些是正常发挥、考得相对理想的；哪些是发挥失常的，原因是什么；哪些是没有掌握的，接下来有什么方法可以补救。这样就把一个看似无法扭转的大问题分解成了几个小问题，有针对性地逐个击破。体验过失败，才更能够体会成功的喜悦；经历过输，才能更好地赢。要让孩子知道，比起结果，面对输赢的态度和应对方式更重要。