气场不够强大，导致工作很吃力，该怎么调整？

米莉咨询

我今年28岁，最近跳槽到一个互联网公司做运营主管，底下好几号人，感觉工作有些吃力，下属不好管，那些老油条不把我当回事，对我敷衍、怠慢。

真是苦恼，不知道是因为我年轻，还是经验不够呢？

怎样才能提升自己的气场，让同事不会对我在言语中表现出轻蔑和抗拒呢？

广州心理咨询解读

气场是一种吸引力，一种魅力，也是一种影响力，它可以使周围的人不自主地喜欢你，关注你，尊敬你，可以令你一呼百应，让人们很容易地顺应你的意志，凝聚在你身边，积极响应你的号召，彼此沟通顺畅，工作顺利推进，客户也爽快地与你合作。

米莉经历的困扰，其实也是很多职场新手管理者经历过的。

气场是需要修炼的，工作、生活相辅相成，很多人成功地从一个初入职场的菜鸟变为职场达人，随着时间的推移，慢慢地明白了自身价值，气场就出来了。

01

悦纳自己

建立强大的自信

一个人的气场，来自对自己的接纳和自信。

悦纳自己，多看到自己的优点，同时也接受自己的缺点，清楚自己想要什么并且明白通过什么方式去获得，活得清醒、独立、丰盛，内在的自我判断清晰准确，外在表达上就是从容、规整、不卑不亢。

当你足够强大和自信的时候，眼界也会有所开阔，会去思考自己的底气以及与对方的差距有多大，见到行走多年的老江湖不再被轻易唬住，见到值得尊敬的人会表达敬意，但会保持不卑不亢的姿态，不因为对方的资历深、头衔高就语无伦次。

02

提高

专业能力

很多人认为气场只是语气音调、行为细节、穿衣打扮、长相等，其实这些都只是表象，气场真正的核心在于你的能力高低。

你可以去练习谈吐，练习肢体语言，练习眼神，用外在的服饰包括妆容提升气场。可是这些其实都无法真正意义上提升气场，但可以起到锦上添花的作用。

我们可以观察到，很多气场强大的人，通常都是腹中有干货，脑中有逻辑，心里有数，情绪稳定，目光平和，说话中气十足，言之有理言之有物；有职业化的做事方式，果断，效率优先。

提升自己的业务能力是第一要务，当你有着同行无法企及的专业水平的时候，那种自信的气场挡也挡不住。

有人花了大量时间去改变自己的气场，却忽视了本质能力的提升，这就有些本末倒置了。

身在职场，本来就是靠专业能力吃饭的，在公司的地位、气场强弱，很大程度就是靠专业能力决定的，认识到这一点，不断提升自己的专业能力，夺得话语权，气场也就出来了。

你专业能力强，你的客户才会被你吸引，与你合作；

你专业能力强，你的下属才会被你镇住，口服心服受你领导；

你专业能力强，你的领导才会视你为大将，为你助威呐喊。

专业能力强的人，在团队、在公司才有话语权，才能一呼百应，才不会被淹没在平庸之辈当中。

03

良好的交际能力

看人说话

人际交往的目的是建立连接，交流信息，表达情感，沟而畅通。

如果两个人的交流只是“我想说什么就说什么，你想听什么跟我没关系”，这只是表达——表达自己的观点，并不是在沟通，对方当然难以理解和接受了。

我们交流的最终目的是要让对方明白、接受，甚至信服。所以在交流的时候，我们需要去了解对方的想法，观察他们接受信息的方式。

比如，一个易怒暴躁的人肯定更喜欢别人在沟通方式与语气中看起来更为“顺从”与温和。

良好的交际能力可让我们的气场变得既无形又有形，从而影响甚至改变这些事物，这个神秘而迷人的魅力磁场，就是超级气场。

04

慢慢修炼自己，提高品味

塑造良好的形象，提升气质

普通人真正提升气场的方法很难有速成，综述有重要的三点：

1⃣读书(也包括老师指导)，读好书，重要的是多思考；

2⃣接触很多不同的人受到影响；

3⃣经历了很多事，克服了很多困难、挫折，而自己没有被打垮，阅历越来越丰富。

我们与其说气场就是人生阅历的综合表现，不如说气场是内心的输出于外在的呈现。所以修炼气场，其实简单到只有一句话----修心，变得内心坚忍强大。