认识洪姐的时候,我根本无法想象她是一个已经60岁的人。她心态年轻,给人的感觉就是一个四十多开朗的大姐。洪姐说,在退休以前自己可不是这个样子。
退休前洪姐不仅胖,而且老相,给人的感觉就是一个中年大妈,在成都的大街小巷可以一抓一大把那种。这是洪姐53岁时的照片。
洪姐原是东北人,幼时随父母来到成都,并定居于此。退休前,她是一名企业员工。退休后,觉得无事,便在一次偶然的机会接触了健身。图为现在的洪姐。
通过几年的努力,洪姐完全像是变了一个人似的,不仅精神了,人也变得漂亮。
洪姐是一个很坚持的人,几乎每天都会准时到健身房运动,对她来说,自律是一种品格。
看到这样一个拥有腹肌和马甲线的人,是不是觉得和她60岁的年龄很不符?
关于健康,或许运动是最好的方式,不仅能使身体结实,提高免疫力,还能使身体更有型。
页面更新:2024-05-11
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