关于爱情，你是如何理解的？才子德波顿用哲学思辨法细述爱情本质

全球畅销作家阿兰·德波顿所著的《爱情笔记》是一部融合理性与感性、细腻生动的恋爱过程全记录，才子德波顿细述一段情缘中的邂逅、迷恋、平凡中的幸福，熟悉后的倦怠，女友移情别恋、挽回无望、自杀、醒悟，恢复这一系列过程。他忠实记下与女友交往中的各处细节，细细咀嚼，反刍时已上升至哲学层面的思考。他在每个阶段都借助男主的心理活动来表达总结对爱情的理解，作为读者的你可以从中看到自己的影子，不管你的性别如何，或者性取向如何。

这本小说不是寻常意义的小说，字里行间处处暗藏玄机，读来颇有趣味。

爱情是人类永恒的话题，千百年来为人们所吟诵、传唱，话题不断。可以说是一个千古谜题。古今中外的人们都在用各种各样的方式来阐述着对于爱情的理解和共鸣。

一般用小说来阐述的比较多，比如中国的四大名著之一的《红楼梦》，曹雪芹就用一个大梦来讲述了一个名门望族的兴衰荣辱史，期间穿插着凄美的爱情故事；也有通过哲学思辨的方式来阐释的，其中，阿兰·德波顿的《爱情笔记》兼具小说的特点和哲学的特性，成为中外文学史上影响力比较大的深刻剖析爱情的重要作品。

这部作品被划分在小说一类，但其实故事情节非常简单，讲述的是一位年轻的建筑工程师在一趟航班上，认识了坐在自己隔壁的一个女孩，在简单的自我介绍后，工程师自己爱上了这个女孩。于是他开始想办法接近这个女孩，没多久他们就开始交往了，之后他们之间衍生出了一系列不同层面的问题，这些问题具有普遍性，每一个被爱情困扰的人都曾面对过的。

这本书的故事情节看上去简单，没有很多新意，但这恰恰是这本书的独特风格所在。他为多种多样的爱情模式描绘出了一个基本的样貌，并通过简单而常见的故事，归纳出一个被大多数人所忽略的哲学观点。这些观点涉及爱情的方方面面，比如在爱情中灵与肉的关系，心中的怀疑和信任，情感的周期波动等等，这些方面为读者提供了重新看待爱情的视角，甚至可以说还为很多深陷爱情问题中的男女提供了实践的策略。

爱情永远是一个令人困惑又充满诱惑的千古谜题，女孩子们懂得了很多谈恋爱的道理，可是到头来也还是谈不好一场恋爱，让父母操碎了心。

这本书从理性的角度论述了情侣相处时的各种心理变化，当作爱情笔记来看可能受益良多。但如果把它当作爱情小说来看，就有点不够精彩，感情问题都是非理性的，如果你的爱人天天分析你的各种行为，那么你迟早要和他拜拜了。作者对爱情的哲思对于失恋后的人来说，确实是一种关怀和理解，写下此著作也有着非同寻常的意义了。

对于身处恋爱中的男女来说，光有理论层面的东西是不行的，还要与真正的具体的实践结合起来，碰到具体问题具体分析，因为理论和实践还是有很大的差距的。

“那些构成我爱情故事背景的建筑，那些让我重新获得生命力的建筑，如今顽固地拒绝改变他们的模样以反映我的内心状态。这种稳固不变提醒我，世界并不反映我的内心，它是一个旋转的独立实体，不管我恋爱还是失恋，幸福还是悲伤，活着还是死去。

不可能期望组成城市街道的巨大石块为我破裂的爱情故事发出诅咒之声。尽管它们曾经幸福地迎合了我的幸福，它们现在还有更好的事情去做，而不是在克洛艾走后就随之崩溃。”

我们跟随着德波顿的叙述，来捋一捋他的思路，从以下几个方面来领略他对爱情的哲理性思考：

|01爱情并不是宿命，只是偶然的相遇

恋爱中的人，都会认为对方就是自己那个命中注定的人。一位建筑师，在飞机上偶遇了一位平面设计师，他们认识后展开了天马行空的对话，有趣的是，飞机落地之后，建筑师感觉自己爱上了这位平面设计师，并约她在第二天一起吃晚饭。

他们的关系进展迅速，男方觉得女方就是他一生寻找的另一半，并认为他们是天造地设的一对儿。但这件事情并非像建筑师想的那样具有浪漫主义色彩，他们的相遇不过是一次偶然，他认为这位女性之所以不一样，不是因为她是上天安排给他的另一半，而是因为她恰好在他需要女人陪伴的时候出现了。在现实生活中，我们先有了谈恋爱的想法，才有了一个对象，而不是先有了对象，后有了爱情。阿兰·德波顿也这样总结：“人们总是先有爱的需要，然后再去爱一个特定的人”。

|02恋爱中的人往往会把对方理想化，双方都在表演。

恋爱中的男女往往会陷入一个怪圈中，男主为了获得女设计师的爱，不断地伪装自己。仔细想想，恋爱中的人，哪个没有做过这样的事情。这种伪装下的爱情不能持久，因为这属于假爱情。《爱的艺术》的作者弗洛姆认为，真正的爱情是这样子的：“爱情的存在只有一个证明，那就是双方联系的深度和每个所爱之人身上的活力和生命力。这也是我们所能看到的爱情的唯一成果。”那么我们怎样才能学会爱呢？

|03 直面爱情，体会爱

在《爱情笔记》中，男主和女主的恋情进展得飞快，他们发生了肉体关系。肉体缠绵和灵魂互动让他们对爱情坚定不移。灵与肉不是完全割裂的，而是相互影响相互补充的关系，一对绝佳的恋人一定会在灵魂和肉体两方面达到和谐。

男主和女主沉浸在美好的爱情中，渐渐地，男主对女主的温柔体贴厌烦起来。他认为女主对他的爱过于理想化，像是一场表演，不真实。究其根本原因，男主对自己缺乏自信，他虽然内心深处非常渴望爱情，又觉得自己不配有这么好的爱情，他担心女主看到他的缺点会离他而去。于是他先发制人，用语言伤害对方。

在我们实际生活中，这样的例子不胜枚举。他们的共同点是认为自己不值得被别人爱。因此，和这些人相处必须像对待一个无足轻重的人一样对待他们，这样他们才会有一点爱的勇气。

恋爱中的人们都会担心自己在双方关系中表现得卑微、低贱，因此故作高冷来让对方望而却步。所以在恋爱期间，恋爱双方更多得是博弈和互相猜测。

|04 学会爱

恋爱是两个人相爱得开始，在平日得相处过程中，双方才慢慢开始学着尊重和认识彼此。尊重就是给彼此成长的空间，也给彼此按照自己的方式成长的自由。在恋爱期间，的生命个体，不是为另一方服务的，我爱一个人，就应该接受他的本来面目，不能按自己的心愿，让他长成自己聪明的样子，同样的我自己要走自己的路，不控制别人，也不依赖别人，

恋爱中的两个人，都在努力做自己，你在成为你自己，他在成为他自己，都无须做对方所要求的那个人。因为你们本身就是独立自主且相互匹配的。

此外，恋爱双方要客观地去认识对方和自己，以便看清对方的现实状态。只有客观地认识一个人，才能在爱中了解他的本质。

在生活中，人们常说：“爱情中的女生智商为零。”这是说，身处爱情中的人们对所爱之人的认识很难做到客观，人们才应该去力图实现客观。做到客观地认识对方，在实践中掌握爱的艺术。

做好自己不是自恋，而是自爱。布洛姆曾说：“如果一个人有能力创造性地爱，那他必然也爱自己，但如果他只爱别人，那他就是没有能力爱。”

其实，爱情并不是如某些人所想的那样，距离我们如此遥不可及，实际上并不遥远，获得一份好的爱情也没有想象中那么难，我们需要做到的就是自爱、爱人，爱与自己般配的那个人。

爱情和时间一样是个永恒的话题，千百年来，古今中外许多文学家思想家都进行过研究与分析。大才子德波顿在《爱情笔记》中以小说和哲学思辨相结合的方法，为我们解读了自己对于爱情的理解。他在书中塑造了两个有意思的人物，一个建筑师和一个平面设计师，以男女主人公的情感纠葛呈现了爱情的不同层面。

更为有意义的是德波顿从心理学、文学、美学、哲学等各个领域旁征博引来为我们阐述了爱情的本质，他强大的逻辑思维能力让我佩服得五体投地，不愧是英伦才子作家。他的这部作品让人读起来不仅感到趣味十足，还受到了很大的启发。

阿兰·德波顿在书中有一段关于“成熟的爱”与“不成熟的爱”的论述，我非常赞同与欣赏，我反反复复阅读了好多遍，真是切中肯綮，说到了每个人的心坎里，不住点头称赞。

“成熟的爱几乎没一方面都值得称许，他的原理就是，敏锐地觉察到没个人的优点和缺陷。成熟的爱充满自我节制，不会将事物理想化，能够摆脱嫉妒、受虐狂或痴迷的困扰。成熟的爱是一种由性关系的友谊，相处和睦，令人愉悦，彼此回应。”

“而不成熟的爱，是一个在理想化和失望之间摇摆不定的故事，一个狂喜、幸福与溺毙般感受和无比憎恶夹杂的不稳定状态，在这种状态中，最终找到心上人的感觉伴随着从来没有过的迷失感。不成熟的爱，其逻辑终点就是死亡，或是象征性的死亡，或是真正意义上的死亡。”

“成熟的爱，其高潮就是共组爱巢和努力避免日常生活的龃龉导致爱情的破裂。不成熟的爱不接受妥协，而一旦我们拒绝妥协，就踏上了迈向终点的不归路。对于一个已经体验过不成熟激情的顶峰的人来说，决定结婚是一个无法承受的代价——真还不如驾车冲下悬崖，结束一切。”

特别是在最后一章中，作者总结出的“爱情经验”对于我们每一个人都有着深刻的启发与教诲。他告诉我们，爱情是用来实践的，再多的理论都只是理论罢了。每一个渴望爱的人，都必须直面爱情，在与所爱之人反反复复的纠葛中，学会如何去爱，在爱情里面体会到爱，并理解了爱的要义所在。

总之，德波顿在《爱情笔记》这部不像小说的小说中，通过一个一见钟情式的恋爱来为我们阐述了他对于爱情的种种困惑与启发。作者的这种爱情方式，有点任性，他自己都说：“我很早就别无选择，只能这样冒险来爱你。”

而在我们大部分普通大众的爱情生活里，还是遵循的这样一种方式，介绍、联系、吃饭看电影、聊天，如果在同一个城市，一周见上几回面。就是这种平凡普通的场景构成了我们大多数人的爱情生活画面。是的，我们之间没有几个人能如阿兰·德波顿那样拥有非凡的见地，我们感受着爱情的平凡，有时也癫狂、也痛苦流泪，也曾颐指气使，但更多的是欢喜、默默陪伴与关爱，相濡以沫走过一生。

是的，我们都是凡人，都希望在安静祥和中感受到爱情的美好与甜蜜，一生一世相伴，相扶相携，白头到老，永不分离。

当爱情归入平淡，才会有玲珑剔透的感悟，才会有最美丽最持久的故事。

美好的祝福，送给宁静安详幸福的你。