那些艰难的日子——陪伴抑郁症女儿（三十）

相信办法总比困难多（面对沉迷游戏的孩子）

昨天有位网友评论说，他的孩子和我女儿不一样，他的孩子沉迷游戏，而我女儿不是。

我这才惊觉，我竟然把这事抛之脑后了，直接忘记了。

谁说我女儿不沉迷游戏？

据她自己承认，王者买皮肤数年累计已上万元，而且正在进行中。近期某一天亲耳听到她和网友对话。那个小伙子问她，你游戏里充这么多钱？你妈居然会同意？游戏只是消遣的，很没必要投入太多时间和金钱。我走过去直接对着女儿手机喊：我就是她妈，我是被逼的。

事后，我问女儿，是否有所感悟？是否要改？女儿却说她认为这钱花得值呀，因为增加了很多快乐，让她觉得人生有意义。我默然。因为我知道，目标脱离需要女儿找到另一个可替代的新目标。希望女儿早日找到更积极更能心生愉悦的新目标。

除了买游戏账号、皮肤、游戏装备，还买了很多国外游戏玩。说感到生活无聊、活着没意思的时候，换个新游戏，会让她增加充实感和快乐感。

很长一段时间沉迷游戏，无法自拔。

特别是有一小段时间，因病情加重，一心求死，但又怕疼，竟故意熬夜打游戏，白天少睡，以求猝死。这是她住院时告诉医生的。我大吃一惊。而那个年轻漂亮的女医生，竟然忍不住笑出了声。

刚被确诊为重度抑郁症的时候，女儿情绪低落、自罪自己，长时间躺在床上，默默流泪或暗自神伤，连打游戏的心力和兴趣也没有，说什么都没意思。

所以，后来女儿欢天喜地打游戏，和游戏网友语音聊得很开心，我是乐见其成的。

我只是要求她注意保护眼睛和不熬夜。

因为，近视的尽头并不是近视，而是生眼病，甚至导致失明。

女儿听到她喜欢的医生，告诉她熬夜会伤害大脑健康，要“日出而作，日落而息”时，就很少熬夜了。

最近为了体验生活，让我允许她熬了一次夜，那浑身的难受劲儿、头痛，让她总结说再也不熬夜了。

每天催着早睡的人是她，十一点前，大多是十点，偶而甚至九点半。实在太早了，但我的抗议无效。

我只要求她不熬夜。晚起是被允许的。只要晚起不造成失眠就可以。女儿通常九点钟，最迟不超过十点起床。

女儿后来软磨硬泡，让妈妈学打吃鸡和王者，因为要搞好亲子关系，要求我学会了和她组队。

平常只会玩消消乐的我，气冲冲地下载了吃鸡，结果路不会走，车也不会开，敌人也发现不了，不断扑街中。我愤怒地卸载了。冷静下来，我又硬着头皮重新学会了。

千辛万苦学会了，女儿又嫌我菜，不带我玩。

不过有个好处是，对女儿玩游戏、游戏一局未完万事不理的现状，更加能理解，提高了容忍度。有时候还向她请教技术问题，女儿虽然一脸嫌弃，说我笨、低智商，但也很开心耐心地指导我。的的确确改善了亲子关系。

心理咨询师告诉我说，女儿说妈妈在打游戏的时候，让她感觉很开心很放松很安全。

有位颇有见识的网友，也提到要和孩子同频、共情的重要性。她也主张和孩子一起玩游戏，增加共同话题，增加亲密关系。

有个视频，失恋的女儿大雨滂沱中躺在地上嚎啕大哭，妈妈什么也没说，挨着女儿躺了下来。

还有个小孩，刚失去老伴的邻居爷爷正伤心哭泣，路过的小孩爬上爷爷膝头，抱着爷爷脖子陪着哭了好一会儿。这小孩就是天生的心理疗愈师呀。

面对病孩，这也是家长们要考虑的问题：如何共频，如何共情？让孩子愿意打开心门，与外界开始情感流动，从而走出心魔，重获新生。

能好好活？谁愿当个癞皮狗，这样自甘堕落、自我放逐、没脸没皮的活着？别看孩子横行霸道、一脸傲娇，其实心理相当慌张，缺乏安全感。因为知道自己如此糟糕，如此垃圾，怀疑父母是真的爱我吗？能一直爱吗？能永不放弃吗？

这时候家长需要读懂孩子，孩子的每次作，不过是一次次考验，是不断地试探和确认。家长要用无条件的爱和包容、接纳，大声地、坚定地回答：“爱呀，深爱且热爱，无关其他，只因为你是我的孩子。”

为什么我潜意识全然忘记我女儿沉迷游戏的事呢？

因为我女儿后来网贷、冲动消费、离家出走、异地见男网友、说走就走的旅行。搞了太多事情。

到了哪个山头唱哪个歌。后来感觉只要女儿安安静静地玩游戏，不哭不闹，就是万事大吉了。

以至于潜意识就把沉迷游戏、不上学合理化了。

不合理化又奈何？

我知道有些家长收手机、断电断网、规定时间，全试过。除了恶化亲子关系，让事态更严重，什么用处也没有。

不如效仿大禹治水，“堵不如疏”，治水时一味封堵不如合理疏导。引申为对事物，尤其是现阶段难以判定其影响好坏的新兴事物，处理者不应当直接封杀压制，而应采用疏泄引导的方式将事物纳入正轨，从而避免因为暴力压堵所引起的强烈反弹。

总之，我女儿的一切问题，包括沉迷游戏，我都遵循“堵不如疏”的原则，的确取得了较好的效果。

还是老生常谈，家长得去学习成长改变，去活好自己，不哭泣、不焦虑，活得有劲、有趣、有奔头，家长人生美好的样子，就是对孩子最好的教育和无声的引领。

活好自己的家长，才有力气给予孩子无条件的爱，给予孩子平等、尊重、理解、接纳。而这些，才能点燃孩子的生命之火，唤醒孩子的生命能量和内驱力。这才是家长的目标和任务。

一旦点燃、唤醒，游戏什么的，通通会走开，孩子就会自动自发地沉迷于积极上进，循着生命本能的呼唤，不断向阳而生了！