4个月宝宝重20斤！医生劝告：夜奶该断了，以免影响发育

生完儿子后，我经常担心自己没有足够的奶水喂儿子，其实新手母亲在喂奶是不必如此紧张。 医生说大多数的宝宝4个月后，都会发育良好，这时候就需要把夜奶断掉，如果继续给宝宝吃夜奶，很可能会影响到宝宝接下来的发育。新手妈妈一定要看育儿干货——如何让宝宝及时戒掉夜奶。

保证营养摄入足量
在怀孕稳定下来后，实际上准妈妈每天的营养摄入量就是两个人份的，如果此时妈妈食欲差，吃不上饭，那就意味着肚子里的宝宝也可能得不到应有的营养，这对准妈妈和宝宝的发育都是很危险的。 老人家常说：宝宝白白胖，才是发育好。 其实真相是：宝宝的生长发育水平与体重没有直接关系，超重或者生长过快反而是不健康的。
锻炼自我安抚能力
在宝宝出生后不久，是需要通过外界安抚才能入睡的，很多家长会采取拍打或抱的方式来哄睡；而实际上4个月后的宝宝，晚上也会出现哭闹的情况，但是他们也并不是饿，只是需要一个安慰。随着宝宝的成长和发育，他会拥有自己的自我安抚能力，这时候如果发现自己的宝宝在醒来后，可以自己玩一会儿，比如咬手指、来回翻滚等，不用打断或者阻止宝宝，因为这些都是宝宝自我安抚能力增强的表现。

满足宝宝营养所需
平时生活中，让宝宝有足够的营养摄入量和充足的睡眠时间，对宝宝的成长和发育更为有利。此外，断夜奶是需要循序渐进的，妈妈们可以先从母乳喂养转成奶粉喂养，后期真正开始断夜奶时，也会相对更轻松一些。像是我家宝宝断夜奶的时候，我就给他喝优博瑞慕奶粉，这款奶粉采用臻稀乳清蛋白配方，乳清蛋白天然含有免疫球蛋白和乳铁蛋白，可以抵抗有害菌的侵袭，能够帮助宝宝有效构筑自身免疫系统的第一道防线，且其中含有的乳清蛋白含量高于新国标要求，营养全面。它里面还含有很多活性营养元素，能够提高宝宝免疫力和抵抗力，降低宝宝生病几率。优博还是有21年历史的大牌子，质量可以放心。

很多家长喂夜奶主要是害怕宝宝饿坏了，但其实刚出生的宝宝胃容量很小，不需要过度的喂食；而月龄逐渐增加之后，就可以开始添加辅食了，也就不需要喂夜奶了。 总而言之，断夜奶不能急于求成，要一点点地让宝宝适应，这个过程不要着急，宝宝慢慢地就会养成好好睡觉的习惯了。 更重要的是戒夜奶，妈妈不能着急，也不能心软，千万不要因为宝宝的哭闹而功亏一篑。