您知道宝宝辅食有哪些种类吗？

谷类：谷类食物也就是淀粉类食物，含有丰富的碳水化合物可以给人体提供必需的能量.最常见的就是米粉 米粉应该作为宝宝的第一口辅食.随着宝宝的月龄增大逐渐添加米粥.面条.包子.馒头等.

蔬菜汁.果汁流质食物适合刚刚添加辅食后的宝宝.制作菜汁的时候.蔬菜不要傲太久.否则会碰坏蔬菜里面的营养

果泥.菜泥 泥糊质食物比较合适添加辅食宝宝每次只添加1种新食材.等宝宝适应了再添加加其他种类

鸡蛋：添加鸡蛋的时候一定要煮熟先从鸡蛋黄开始一岁后再添加蛋白蛋黄要从1/8到1/4直到蛋黄注量添加

肉泥鱼泥 ：肉泥中含有丰富的铁.蛋白质 .其中鱼泥要观察是否有过敏

自制辅食：妈妈自己在家里精心制作的美食 .肯定最新鲜最安全.只有些美食制作起来比较繁琐.而像米粉一类的辅食 自制的营养也不够全面

自制辅食时最后能做到厨具的生熟分开.荤素分开 注意卫生和食物的新鲜度

成品辅食：经过批量研发和生产的辅食.比较方便简洁 .只是要注意选择安全可靠的品牌

总的来说.如果有条件.鼓励妈妈自制一些常见食材的辅食.如菜泥和果泥而有些含稀有元素的辅食.则可以考虑购买成品辅食.像心迪妈妈辅食含铁米粉 则推荐购买营养更为全面的配方奶粉

液体辅食：通过是指果汁.菜汁一类的辅食

泥糊状辅食:这个在辅食中占据了很大份量 .但随着月龄的变化.泥糊状粗细一定要相应族做一些改变 食物颗粒应越来越大

固体食物：比泥糊状更为成型.但相对仍是比较细软易消化的 ，如混沌；饺子. 饼一系列

辅食可以提供宝宝成长所需营养 更是奠定了宝宝一生的健康根基 .很多新手妈妈在给宝宝添加辅食时都比较迷茫 ，生怕自己做错什么 ，别担心营养专家给你专业的指导：

精准喂养，一个孩子一种喂养方式

（“心迪妈妈”尊重每个孩子的不同，倡导每个孩子都需要有适合自己的成长方式。

以“遵循自然 尊重个体”的思想提出“精准喂养”理念。）