父母要了解孩子夏季游泳的注意事项

如果要说夏天最喜欢的运动是什么，那肯定就是游泳了。今天小编就给大家说说夏季孩子游泳的注意事项，赶紧来看看吧。

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游泳前注意事项

1、孩子游泳前一定要检查身体

患有某些疾病如心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病及各种传染病、发烧的孩子不要游泳。

2、游泳前一定要做准备运动

游泳前伸展运动，如跑步、做体操。把全身肌肉、关节活动开，使呼吸和血液循环加快，以适应下水后游泳的需要。

下水前先用适度冷水泼洒一下身体的各个部位。如面部、胸腹部、背部及四肢，使身体适应水的温度，避免下水后意外事故的发生。

3、过饱或饥饿时不要游泳

孩子在游泳前不宜吃过饱。一旦食物压到气管，容易造成窒息。父母为了给孩子补充体力，可以选择在游泳前半小时，给孩子适量吃点食物，做到不饿、不饱胀。

游泳时注意事项

1、不要到水情不明的场所游泳

在水库或海边游泳，一定要先了解水情。哪里水深或浅？哪里流速快或慢？哪里有水草？哪里有漩涡？不要到深水区和激流区游泳。

2、不要在浊水中长时间潜游

孩子在潜游中大量排出二氧化碳。二氧化碳具有刺激呼吸的功能。大量排出体内二氧化碳不足以刺激呼吸。孩子在无呼吸意识的情况下，平静地陷入昏迷甚至淹溺而死亡。

3、游泳时遇到水草、漩涡应正确处理

游泳时，遇到水草不要继续向前游，应以仰泳的姿势从原路返回，以避免水草绕住肢体。万一被水草缠住了，也不要惊慌，不要乱蹬，以免水草越缠越紧，可仰躺在水面上，一手划水，一手解开缠在身上的水草。

遇到渔网缠着，也可采用类似办法处理。

遇到漩涡时，应立即吸口气潜入水中，然后用力向外冲出，待游出涡心后再浮出水面，并迅速离开漩涡地区。

4、防止抽筋的发生

游泳时抽筋是常发生的事，不少游泳者都发生过抽筋，尤其是腿抽筋多见。

孩子在游泳时发生抽筋怎么办？

①、家长要教育孩子抽筋时一面要镇静，不要紧张，一面呼救，让周围游泳者予以帮助。

②、如果离岸近，最好立即上岸，按摩抽筋部位的肌肉；如离岸较远，不能立即上岸，可以仰泳，在水面上自己拍打、按摩抽筋的肌肉使其逐渐缓解；如果自行救治未见缓解，又无他人帮助，可利用未抽筋的肢体慢慢划动上岸。

游泳后注意事项

1、 及时洗眼：戴泳镜可以较好地避免眼睛和水接触。游泳后最好用生理盐水清洗眼睛，防止细菌的感染。

2、尽快洗澡：泳池的水中有很多漂白粉等化学药剂，游泳后这些药剂会残留在皮肤上，所以应该尽快洗澡。

3、注意刷牙：孩子在游泳时呛水的情况很普遍，所以游泳后牙齿的清洁工作也必不可少。

夏天是游泳的高峰期也是最容易出事的高峰期，所以家长们一定要在孩子的教育问题上面把好关，孩子的安全问题是绝对不能忽略的，只有保证孩子的安全，才能让他们健康的成长。不要因为一些小意外让一个家庭支离破碎，那样就真的得不偿失了！

警告：禁止孩子独自一人去河边或者是不明深浅的地方游泳。