婴儿戒尿不湿的那些事，如厕训练好简单

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炎炎夏日，最让老母亲揪心的，除了蚊虫叮咬之外，还有什么？当然就是戒！尿！不！湿。

别看C姐才两岁，夏天该给孩子脱尿不湿的事，我差不多听了不到700天，尤其是5月开始，已经有热心阿姨花式提醒我：“夏天了，孩子可不能穿尿不湿了”，“太热，屁股容易长痱子”，“1岁了？可以戒了，已经不小了”

事实上，能够自主如厕，对孩子们来说，是件“里程碑”一样的大事，心理学研究也发现，孩子上厕所的习惯会影响到他的人格构建，著名心理学大拿弗洛伊德就认为，孩子在1—3岁这个阶段会关心与肛门有关的活动，大小便是他们最大的乐趣，尤其是大便，他们会在排泄时体会到解除内部压力所得到的快感，并以此获得满足。在这个阶段，父母适当对孩子的便溺活动加以训练，但不要过于严格，否则则会导致所谓的“肛门性格（anal character）”。这种性格有两种表现形式：一种是排放型性格（anal-expul-sive character）比如邋遢、浪费、无条理、暴力等；另一种是便秘型性格（anal-retenive character）比如过分干净、洁癖、过于强调条理性、强迫症，甚至包括固执、小气等。所以父母对孩子的便溺训练不要过早、过严。

[兔子]何 时 开 始[兔子]

小宝宝的大脑皮质在1岁以前并没有完全发育成熟，神经系统远达不到控制大肠、膀胱和肛门的程度，所以1岁以前的宝宝是感不到尿意的。大多数宝宝在18个月到24个月开始表现出这种能力，也有的孩子在30个月以后才具备这种能力，这些都是非常正常的现象。基于以上发育规律，科学建议的如厕训练时间是2岁左右，最早不能早于18个月，此时孩子的括约肌发育趋近成熟，自主排便的能力开始显现，而美国儿科学会建议的时间是两岁以后。

家长们不要盲目攀比，觉得别人家孩子早早就能脱掉尿不湿，为什么自己的不行，人生漫漫，早晚都会的技能何必争一时之长短。

除了月龄的硬指标之外，孩子是否有脱尿不湿的信号，更是能否进行如厕训练的关键：

1、主观上，宝宝对湿哒哒的纸尿裤表现出反感，如果纸尿裤脏了，有不舒服的感觉，会希望换新的，喜欢屁屁保持干爽；

2、纸尿裤能保持两个小时以上的干爽，或者午睡后纸尿裤还是干的，会在醒来之后尿尿；

3、排便的时间逐渐规律，能够通过语言或者行动表达想要便溺的意愿；

4、对家人上厕所的行为表现出兴趣，对坐便器也开始有兴趣；

5、能够听懂简单指令，比如“脱裤子”、“蹲下”、“坐下”等，如果能自己脱裤子、提裤子那么更棒，请给宝宝大大的点赞。

6、在便溺的时候有明显停顿，会示意或者语言告诉大人自己正在大小便。

C姐目前25个月，我虽然买了马桶，但并没有给她戒尿不湿的打算，即便她在18个月的时候就会用蹲下来的方法告诉我们她在“臭臭”，不过这个强迫症小宝贝没法接受和拉拉裤“长时间”的分开，每次洗臭臭之后都要立刻穿戴整齐才算好，所以我准备再等一等。

​[兔子]训 练 实 战[兔子]

在训练开始之前，让我再唠叨一句：一定一定要在孩子完全准备好了之后再开始，千万千万不要揠苗助长。除此之外，大人们也要保持一颗平常心，本着“多鼓励、别批评、乐观积极发光辉”的原则，孩子做的好了，一定立刻给予的夸奖，这里提示，夸奖的角度和方式很重要！语气要尽量平静，不需要刻意夸大这件事情，只要让他觉得这次做的不错就足够了，毕竟自己能够上厕所，享受到排泄的快感并保持清爽，已经是一件让他们印象深刻的经历了。当然，如果孩子没有做好，更不能指责和批评孩子，这样反而会加重孩子的紧张。同时，千万千万不要为了吸引孩子而在他坐马桶的时候跟他互动（唱歌、做游戏，甚至用食物奖励他），除了会分散孩子的注意力（请换位思考自己在马桶上玩手机的时长）也会间接的把自己的焦虑情绪传递给孩子。总之，保持平常心就好。

一切就绪，let’s star，如厕训练开始啦~~

1、准备一个可爱的小马桶，可以提前几个月准备，告诉他这个的作用是什么，也可以让宝宝在不脱掉尿不湿的前提下在马桶上坐一会，总之让孩子先和小马桶熟悉，培养感情；

C姐自己发明的小游戏，把马桶当成洗衣机，玩的超级嗨

马桶变成小板凳，听姥爷讲故事

2、言传身教：利用孩子的模仿心理，同性家长可以给孩子示范怎么上厕所，由于孩子2-3岁就已经开始形成性别意识，所以这个时候，异性家长最好回避；

3、训练阶段衣服尽量宽松，不要把臀部包裹的过紧，会影响孩子体会尿意和排尿的感觉（请自行脑补大人穿了紧身裤后，膀胱憋尿的麻木感）。1岁以后可以从尿不湿改成拉拉裤，方便穿脱。

准备好训练裤和小内裤，心理强大的妈妈可跳过训练裤，直接准备纯棉小kk，准备好包容的心。刚开始，小娃娃们一定不会主动坐到马桶上，如果他们随地便溺，这个时候一定一定不要斥责孩子，可以告诉他，这种湿哒哒脏兮兮的感觉就是便溺了，如果不喜欢，下次可以坐在小马桶上排便排尿试一试。

4、学会观察孩子的反应，如果出现夹腿、抓档、扭动、下蹲等信号，可以提醒宝宝该去坐马桶了。

5、请收起你们的唠叨和紧张，我能理解很多家长在孩子第一天脱尿不湿时，眼睛恨不得24小时长在孩子身上，不停的询问孩子“要不要坐小马桶”“想尿尿的时候记得跟妈妈说”（唐僧，招不招人烦？）。事实上，家长干预的越少，孩子越能自主掌握如厕的过程，也越有利于成功。如果你实在放心不下，可以在每隔60-90分钟左右的时间额外观察孩子，如果出现便溺反应，再提示孩子，就足够了。逐渐的，你会掌握到孩子的如厕规律，减少提示次数，延长提示间隔。

6、接受失败，及时复盘，但不要放弃。这一点格外重要，通常完全完成如厕训练的时间是半年左右，这中间允许孩子在一段时间内失败，但是不要中途放弃，不要中途穿回纸尿裤，这样会让孩子产生抵触情绪并产生混淆，到底我应该在哪里排便呢？

7、排便是一整套的流程：在孩子能熟练使用小马桶之后，还要教会宝宝在排便之后擦屁屁、冲马桶，事实上，这些行为在刚开始训练之初可以由大人替代完成，目的是为了让孩子从最开始就养成良好的卫生习惯和卫生意识。

​[兔子]训 练 倒 退[兔子]

及时“复盘”孩子倒退的原因，很多时候，孩子明明已经可以自主如厕了，为什么又倒退了么？这个是很正常的，谁都会有心情不美丽的时候呀，家长可以留心观察一下，是不是出现以下几种情况：

1、压力方面：通常孩子突发性倒退大概率跟心理紧张有关系，比如换了新环境：上幼儿园、旅游、搬家等；家里父母气氛比较紧张；被批评或者心情不好

2、饮食方面：尤其是夜间尿床，观察宝宝在睡前一小时是不是液体摄入过多：包括喝奶、喝水；吃了比较利尿的食物：西瓜、冬瓜等

3、玩的过于开心和专注、睡前过于兴奋。

​[兔子]另一些唠叨的碎碎念[兔子]

1、夜间训练：统计数据显示，大部分孩子5岁以内还会有尿床的行为，而约有10%的低年级小学生会在睡梦中尿尿，所以对于夜间训练，是比白天还不可操之过急的，还有一些家长会把孩子叫醒去厕所，实际上大可不必，比起戒尿不湿来说，孩子有个完整的睡眠是更为重要的，所以，除非孩子自己醒来，否则不要过分干预（你半夜睡得正香，被叫起来烦不烦，烦不烦）

2、绘本：国内的大部分观点都建议可以给孩子读一些嘘嘘绘本，以此起到榜样示范的作用，但也有一些国外专家建议把孩子如厕训练当做平常事情对待，不必过度重视和强调，如果你郑重其事的拿出绘本来跟孩子说，来，我们今天来讲讲关于上厕所的事情，有可能暗示了这件事本身的非比寻常，反而会让孩子紧张并产生反抗心理。总之，这个见仁见智就好。找到适合自己孩子的方法最重要。

3、另类的如厕训练：还有一些放飞自我的训练方法，来源于维京或者欧美这些本身就比较放飞孩子的养娃理念，具体方法简单粗暴：把孩子下半身脱光光，把小马桶放在可以看到的地方，这样宝宝们在有了尿意之后，可以即时奔向小马桶（刚开始可能会需要家人的辅助）。

其中原理很简单：如果穿着衣服，孩子会变相的产生依赖，脱光的话，孩子会感觉尿湿非常不舒服，自然而然就会找到更好的解决方法了。同时这样能最大程度淡化如厕训练对孩子的影响，当然这样的做法确实比较费妈，需要不停的跟在后面擦洗，所以请根据自己的包容程度酌情考虑。

最后的最后，再嘱咐各位家人们一次：孩子如厕训练的开始时机，绝对不应该是“别人家孩子都开始”的时间，而是在你和孩子都做好准备的前提下进行，相较于孩子而言，自己的平常心，不急不躁才是更重要的，毕竟孩子早晚会脱掉尿不湿，身心健康才是最重要的。