孩子一放寒假，家长就崩溃了

寒假说长不长说短不短，但如果不好好利用，任由孩子懒散下去，很快就会虚度过去，孩子不仅没学好、没玩好，孩子自己也觉得无聊。

所以，一定要给孩子安排一个有意义的寒假生活。

1、先给孩子一个放松缓冲的过渡

期末考试刚刚结束，不管考得好不好，孩子都学了一个学期，该给孩子放松放松了。有的家长见孩子没考好，就很着急，忙着让孩子进辅导班。学习不是一蹴而就的事情，不能急于一时。

经过一学期的高强度的学习，孩子需要有一个休息缓冲的时间，来避免齐加尼克效应的影响，“文武之道，一张一弛”，学习亦如此，不能让孩子一直紧绷着神经。

所以，在寒假初期最适合带孩子外出走一走，参加一些户外活动。通过运动让孩子精神得到放松，然后调整好状态，过好整个寒假的生活。

2、调整孩子的作息习惯

孩子期末考完试后，就迎来了寒假，孩子就进入了颓废状态，早晨赖在床上不起来，磨磨蹭蹭地终于起床了，刷牙洗脸又要耗费掉半个小时，然后吃早餐，吃过早餐就快十点钟了，一天的大好时光就过去了。

作息打乱之后，睡觉没有了准点，一日三餐也乱套了，学习计划自然也就完成不了了。

放假可以让孩子适当放松，但不能没有规矩，不能让作息无常，不然等到孩子开学又需要好长一段时间调整，下学期学习的时间相对来说较短，可能等孩子调整过来，半个学期都过去了。

所以，家长可以和孩子一同制定作息时间，合理的安排每日的时间。

3、将作业量化，尽量固定每天写作业的时间

尽量让孩子在春节前写完作业，因为春节后走亲访友，孩子写作业的时间没办法保障。

当然每个家庭的假期安排都是不一样的，可以根据实际情况制定一个完成寒假作业的计划，将每天完成多少作业进行量化，这样孩子每天完成多少作业就有了一个目标。

另外，尽量让孩子每天在固定的时间写作业，养成习惯，便于坚持。

作为家长，应该每天抽出时间了解一下孩子的作业完成情况，这样孩子才不会把作业拖到快开学前的两三天再搞突击，不然家长也会被搞得焦头烂额。

4、读是必不可少的内容

如果孩子上学的时候，没有太多的时间去阅读，那么，正好可以利用寒假的时间弥补一下。

假期是孩子增长知识、提高成绩的好机会，有些孩子因为没有很好的规划假期，每天浑浑噩噩地虚度过了，而有的孩子却利用假期很好地储备了知识，赶超了别人。

对于小学生来说，父母还是应该协助孩子做好假期规划，因为大部分孩子还没有能力很好地安排学习与娱乐。

总的原则是：不要让孩子无所事事，要让孩子劳逸结合，既要学好也要玩好，让寒假过得充实而有意义。