眼睛被誉为心灵的窗户，而众多父母也特别关注孩子的眼部健康，其实有不少家长认为孩子只要视力好，那么眼睛的功能肯定没有问题。

但决定孩子眼部健康的关键点，不仅仅只有视力，还有视觉方面，而视觉又包括，形觉，光觉，色觉以及立体视觉等很多个方面。

其中立体视觉是所有功能中最高级，最关键的方面，只有具备立体视觉这个功能，我们人的眼睛才能辨别三维等各种物体。

因此宝宝出生以后，父母就应该重视婴幼儿的视觉训练，这样才能促进其视觉发育，当然婴幼儿的视觉发展有一个进程，父母首先要把这一点来充分了解。

婴幼儿视觉发展的进程

出生到1个月：
刚刚出生的小宝宝，其实视觉方面的发展还很弱，他们只能感受到强光和弱光，对于色彩也没有很高的辨识度，只会专注黑色和白色，可随着月龄的不断增长，出生一个月左右，视觉方面的发育就会突飞猛进。

此时宝宝比较喜欢有颜色的物体，例如红色，蓝色以及黄色，但是对于一些暗色调的东西，宝宝却不感兴趣。

3个月：
当宝宝生长到三个月左右的时候，视觉方面的发育有了较大的改观，此时的小宝宝非常喜欢观察大人的面部表情，而且还能通过妈妈的面部语言来做出简单的回应，而民间也有三个月认母的说法。

8个月：
宝宝的视觉发育会随着月龄的增长而不断进步，但是长到8个月左右的时候，他们的视力已经接近成年人的30%。而对于眼前40厘米左右的物体也基本能够看清楚，而且此时的宝宝对于大人脸部的喜怒哀乐，也都能够完全的了解到。

36个月：
三岁左右的宝宝基本上视觉方面的发育已经达到成人的水平，而且眼睛观察事物的清晰度也越来越好，此时父母可以观察一下宝宝，如果孩子的双眼焦距能力逐渐的稳定，那么则代表宝宝的视觉已经达到成熟的地步。

如何对婴幼儿的视觉进行训练？父母可以和孩子玩几个游戏

1） 视力追逐物品

选择一个宝宝喜欢的玩具或者中意的物件，通过不停变换物体的位置，来让宝宝进行视力追逐的锻炼，这样能够锻炼宝宝视觉的注意力，从而达到视觉训练的效果。

当然做这个游戏的时候一定要注意物品和宝宝眼睛之间的距离，最好在25厘米左右，同时玩游戏的过程中时间也要掌控好，每天2~3次为最佳，每次两分钟即可。

2） 聚焦静止玩具

月龄比较小的宝宝眼睛的视觉发育还不成熟，想要得到很好的锻炼，可以通过聚焦静止玩具的游戏，例如：在宝宝的眼睛前面放上一些条纹状的图画，颜色最好选择黑和白两种。

这样宝宝平躺在床上的时候就能很清楚得看到，即使宝宝睡着，一旦醒来也能看到这些图画，从而达到对眼睛进行很好的视觉锻炼。当然图画不要一成不变，每四五天左右就要更换一副，而且图画和宝宝的眼部距离最好在20厘米左右。

3） 眼睛追光游戏

一般小宝宝眼睛都喜欢追逐有光的物体，当然通过眼睛追光游戏，也能给宝宝的视觉方面进行很好的锻炼，父母可以选择家里面比较常见的手电筒，但是手电筒的光芒不要太过刺眼，只需要微弱的光即可，。

在做这个游戏的时候，父母可以和宝宝一起躺在床上，然后通过不停移动手电筒的光芒来让宝宝的眼睛达到追光的效果，这样的游戏可以持续到宝宝三个月左右。

4） 全神贯注的对视

这种小游戏比较简单，操作起来也很方便，只需要妈妈在宝宝眼睛跟前全神贯注的对视宝宝的眼睛就可以了，此时妈妈可以观察到宝宝脸部表情的变化，也可以通过和宝宝眼神的交流，起到增加情感的效果。

而且在和妈妈对视的过程中，小宝宝会非常高兴和兴奋，有的甚至手舞足蹈起来，当然这个小小的动作就能起到锻炼宝宝视觉的效果。

5） 别具一格的照镜子

老一辈人在养育宝宝的时候总有一些和现代父母不同的方法，他们认为孩子在年龄比较小的阶段是不能照镜子的，很容易被惊吓到。其实这样的观点并不正确，想要宝宝的视觉方面得到很好的锻炼，也可以通过照镜子的游戏来达到很好的效果。

当然在这里我们所说的照镜子并不是单纯的让宝宝看着镜子里的自己，而是父母通过躲藏来达到捉迷藏的效果这样能够增加宝宝的自我认知。

那么你有没有在家里和宝宝玩过以上这几种小游戏呢？你家宝宝的视觉发育又如何呢？欢迎分享你的观点，在评论区我们一起探讨。