宝宝频繁滚床却不睡觉？聪明的家长会这样处理

作为男女，荣升为父母之后，就需要在养活的道路上任重而道远。而一个新生命的到来，一定程度上可以给我们带来很多欢乐，当然孩子小的时候，睡觉的问题也是一个大麻烦。比如有些孩子的睡眠是日夜颠倒的，家长不得不根据孩子的睡眠调整自己。而有些孩子在睡觉的时候，会有各种不踏实的行为，家长也会特别担心。

造成孩子睡眠不好的原因

很多家长不知道，造成宝宝这些行为的原因，很可能是家长本身带娃的方式出了问题。宝宝睡着后来回翻滚，可能睡眠前玩得太兴奋。应该尽量让宝宝按时睡觉，在宝宝入睡前0.5～1小时，让宝宝安静下来，睡前不要玩得太疯，更不要过分逗弄宝宝，免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具，要给宝宝创造一个良好的睡眠环境，室温适宜、安静，光线较暗，盖的东西要轻、软、干燥，睡前应先让宝宝排尿。

不要让孩子入睡时情绪有波动

很多家长发现，孩子如果在睡觉前大哭过，有的甚至哭着哭着就睡着了，那么睡觉过程中经常会闹觉。孩子在入睡时的情绪波动，很可能会影响睡眠质量，所以家长一定要关注宝宝睡前的情绪，不能让孩子在过度兴奋或者悲伤的情绪下入睡。

在孩子吃食上要多注意

很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶。其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯，可能会造成积食、消化不良，上火等不良后果，在宝宝半夜醒来的时候，应该先判断原因，而不是直接喂奶。

除此之外，我们不能够忽略孩子的营养问题。建议大家可以试试优博瑞慕配方奶粉，它采用的是全乳清蛋白配方，可以更好帮助宝宝健康成长，同时拥有更多的DHA和AA，对宝宝大脑和神经的方面，可以想起到更好的助力。而且它是符合中国双标准的，很多妈妈也可以放心给宝宝喝。