孕期，各种皮肤问题该怎样处理？

爱美是女性的天性，然而怀孕后，各种皮肤问题都可能会接踵而至：妊娠斑、妊娠纹、爱出油、长痘多、色素沉淀等。

面对这些让人烦恼的问题，准妈妈们应该怎么做才能拥有光泽细腻的肌肤呢？

孕期常见的皮肤问题

孕期，准妈妈体内激素出现变化，因此皮肤也可能出现很多问题，常见的有以下这些：

• 易长斑

孕期激素变化导致黑色素产生增多，准妈妈面部可能会出现黄褐色斑纹，即妊娠斑，一般会在分娩后减轻或消失，无需过度担忧焦虑。

• 出油多

怀孕时，新陈代谢较之前加快，皮肤容易出汗、分泌油脂，因此有些准妈妈面部出油多、易长痘。

• 妊娠纹

激素变化加上孕肚变大，皮肤纤维会被拉紧甚至发生断裂，因此会在肚皮、大腿、臀部、手臂等部位产生紫红色或粉色的纹理，即妊娠纹。

• 皮肤瘙痒

部分准妈妈皮肤会有痒痛感，通常是激素变化所致，但也有可能是妊娠期肝内胆汁淤积症引起，需要引起重视，及时检查，否可能引起早产等不良后果。

孕期如何进行皮肤护理？

孕期皮肤出现皮肤问题，不要过分担忧紧张，采取合理措施应对即可。

• 做好清洁

做好皮肤清洁是护肤的基础，准妈妈可以选择温和、无刺激、适合自己肤质的或是孕妇专用的洁面产品，早晚清洁皮肤，避免油脂堆积堵塞毛孔。

• 注意防晒

有效的防晒能够保护皮肤、减少色斑形成。最适合准妈妈的防晒方法是物理防晒，如遮阳帽、遮阳伞、防晒衣等；也可以使用安全合格的孕妇专用的防晒霜。

• 健康生活

营养均衡，适当多吃新鲜蔬菜和优质蛋白，多喝水，少吃或不吃辛辣刺激的食物；保证充足睡眠，避免疲劳和熬夜；及时调整压力，保持心态平和。

• 科学应对

如果皮肤问题比较严重，一定要及时就医，在医生的指导下合理治疗，避免引起不良后果。

虽然孕期可能会出现一些皮肤问题，但只要在清洁、防晒、饮食、休息等方面多加注意，这些情况就不再会让人烦忧，准妈妈们都能安然度过孕期，平安迎来可爱的小生命。

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