都说女人做了妈妈之后，会变得特别柔软，说实话，这柔软，一部分来自别离。而且是每天都要上演一次的别离。有多少妈妈被孩子拽着衣服拉着包，问这样一个问题：

“妈妈，你可以不要去上班吗！”

对很多新手妈妈来说，这或许是特别难捱的瞬间，

一边想着用什么理由能脱身，另一边，许多不舍和无奈也会如影随形。最近，林心如就碰到了这个问题。真的是只要当了妈，有些烦恼，明星老百姓都躲不过。

霍建华实力带娃，却无法代替林心如

最近，林心如和霍建华因为带娃出游上了热搜。

说起来，他们两个可以算是娱乐圈中非常低调的一对了。

可能是因为霍建华不用社交媒体，结婚两年多，他们很少公开秀恩爱。但偶尔几次同框，还是能从他们的笑容、彼此亲密的互动中看到满满的幸福。

婚后两人很快有了女儿小海豚。

作为妈妈的林心如，如今大部分时间都在家里照顾女儿，而爸爸霍建华已经成了一个十足的女儿奴。和其他明星爸妈不同，他们十分注意保护小海豚，网上很少能看到小海豚的正面照。

这次被拍到出游，爸爸霍建华全程对女儿小海豚又是亲又是抱，父爱爆棚。

虽然霍建华这个爸爸很合格，可惜在女儿小海豚的心里，还是依赖妈妈林心如更多一些。

之前在综艺节目《幸福三重奏》中，林心如被邀请去好友陈意涵家做客。她对着刚刚成为了妈妈的陈意涵说：

你真的要珍惜你现在，你还舍得离开小孩子的时候。等他到了我女儿可能一岁多、两岁，她跟你有互动的时候，你真的舍不得离开她。

每次林心如要出去工作，女儿小海豚都会哀求，一脸可怜巴巴的样子说妈妈你不要去上班。

林心如问那谁去？小海豚会说，让爸爸去上班。

会心一笑的同时，林心如这份为人母的温软心情让很多网友都感同身受。

确实，妈妈作为孩子对这个世界的初步认知，会和孩子之间建立起深深的联系。很多时候，即使是爸爸，也无法替代妈妈在孩子心目中的位置。和妈妈的片刻分离，对每个初生的孩子来说都难以忍受。

而妈妈呢？辛辛苦苦怀胎十月，一朝分娩。眼见着小肉球慢慢的落地成人，长出越来越像自己的眉眼，满心里都是欢喜。尽管有时候照顾孩子累到说不出话，但只要看着她熟睡的样子，就又会满血复活。因为各种各样的原因要离开自己的孩子，妈妈也舍不得。

可是，对很多职场妈妈比如林心如来说，分离是注定的。

职场妈妈，太难了

职场妈妈还是全职妈妈？似乎已经变成了当代女性跨不过去的一道难题。尤其在孩子3岁之前，能把事业和家庭平衡好的女性少之又少。

即使优秀如著名演员姚晨，也发出过感慨：事业和家庭是无法兼顾的。

曾经的姚晨是微博女王，是一线明星。但为了照顾儿子小土豆，她休息了三年。

等到儿子稍微大一点，没有那么需要自己，姚晨也通过这段经历收获了当妈的丰富体验。就在她迫不及待准备大干一场的时候，她又怀孕了，这次是个女儿，小茉莉。

更神奇的是，她的经纪人同时也怀孕了。于是整个团队只能陪着她们停工待产。

五年两娃，一儿一女，看着很是圆满。但等姚晨再次复出，等待她的却是团队的人都走光了。她自己也不得不面对适合她的戏越来越少的尴尬境地。

同样的二胎妈妈马伊琍也在一期节目中说过：

“我绝对不相信，一位光鲜亮丽的成功女性和一个优秀的合格的妈妈可以兼备，家庭和工作是无法平衡的。”

所以无数次，职场妈妈们咬牙重复着常人难以想象的生活日程表：早起为孩子做早饭，赶着上班；辛苦一天后要为孩子做晚饭，带孩子；有时夜里被孩子吵醒，还要起来照顾。若是孩子一直健健康康还好，一旦有了点头疼脑热，马上要从冷面精英白领切换到暖心温柔妈妈。

睡眠不足、疲于奔命、透支体力……是很多职场妈妈的日常。

社会学家Sharon Hays曾提出过一种“密集母职”的意识形态，即母亲是孩子成长和发展的主要责任者，孩子的需要优于母亲的需要。

某种程度上，这种“密集母职”映射了社会对职场妈妈所造成的压力，它要求女性必须毫无保留地全方位投入时间和精力抚育自己的孩子，并且认为在孩子身上花再多的时间和精力都是值得的，越多越好。

可职场妈妈是妈妈，是人妻，也是她们自己。她们有自己热爱的事业，为家庭在奉献。如果因为家庭原因，要她们主动放弃，这并不合理；因为生育而受到社会的“惩罚”，更不合理。

并且，一个很现实的情况是，当下的职场妈妈，当然会觉得时间和精力的分配矛盾很难，但并不是难到无法解决，咬牙忍一忍就撑过去了；最让她们难以承受的，是孩子的分离焦虑。

和林心如一样，职场妈妈肯定都经历过，早上出门时，孩子抱着你的大腿嚎啕大哭不让你走，或者干脆点挂在你身上就是不下来。

这种分离焦虑，在6个月-3岁的孩子身上非常常见。

处于这个阶段的孩子对生活环境有了更多认知，也知道他只有一个妈妈，与妈妈的关系越来越密切。一旦妈妈主动离开他的视线，他也不知道妈妈什么时候会回来时，孩子就会非常不安，表现在行为上，就是想方设法不让妈妈走。

而因为工作必须要离开，职场妈妈会充满歉疚，也会担心孩子这一天是否过得好，担心孩子是否还会和自己亲近。

其实，职场妈妈们不用给自己那么大的压力，孩子的分离焦虑是正常的自然反应。心理学家说过：懂得分离的爱才是“真爱”。尽可能的减轻孩子的不安与痛苦，才是妈妈们首先要做的。

假如平时给到了孩子足够多的爱，也把每一次的分离营造的格外有仪式感，让孩子期待着与妈妈的再次重逢，那么分离焦虑就不再是山崩地裂。

耐心接纳孩子的情绪，增加与孩子的高质量互动和陪伴，职场妈妈的难或许可以缓解一些。

全职妈妈，轻松吗

可千万别以为相比起职场妈妈，每天在家里带娃的全职妈妈就很轻松。

之前微博上有这么一个热门内容，一个大V分享了自己认识的一位全职妈妈的一天。从早上六点半起床到晚上十一点睡觉，满打满算，全职妈妈属于自己的时间差不多只有两个小时左右。

不夸张的说，这就是标准的全职妈妈。每天的育儿就像一场战役，紧迫且随时待命。

影星张娜拉拍过一个视频，短短三分钟，生动还原了全职妈妈独自带娃的心酸。

随意截几帧画面，真实又戳心。

没有一点私人时间和空间，全职妈妈在家即使上个厕所也不得安宁。

趁着孩子睡了，想吃口饭，无奈孩子又醒了。只能边抱孩子边随便吃上几口。

抱孩子抱得手腕疼，贴了膏药。可孩子一哭闹，还是只能忍着痛去抱。

这份辛苦不用多说。

看似全职妈妈们，没有了职场的压力，只专心带娃，很轻松，但很少人关注到她们背后默默的付出。与此同时，她们还需要面对的是没有独立的经济收入、个人社交圈的剥离、以及他人不理解的目光。

中国的一个女性移动社区曾推出了一份《中国全职太太调查报告》，当中有超过一半的受访者表示，传统社会认为当全职妈妈就是不愿工作，贪图安逸，这种片面的看法给她们带来了很大的压力。

我们尊重职场妈妈，因为她们在家庭之外兼顾工作，有时候甚至比男性表现得更为优秀；但是，我们也应该尊重全职妈妈，因为她们也是在从事一份职业，只不过是一周7天、一天24小时、全年无休，还没有工资的那一种。

新垣结衣主演的大热日剧《逃避虽可耻却有用》里把一个家庭主妇的劳动时间换算成了年薪，竟然高达304万日元（折合人民币约20万），这在国内完全相当于一线城市的3年工作经验的工资水平。

这个定价精准吗？全职妈妈在孩子的教育、家庭关系维系上，价值根本无法衡量，是远远超于金钱的。

那份《中国全职太太调查报告》中，高达82.4%的报告受访者表示，选择当全职妈妈的主要原因是更好地照顾孩子，而只有12.8%的受访者是因为家庭经济条件允许。

很明显，全职妈妈很多时候是一个家庭内部全体协商的结果，不是个人的选择。

因为她们更合适，所以她们为家庭、孩子牺牲了自己。因为她们对家人有爱、对丈夫有信任，所以她们放弃了自己的梦想与工作。

全职妈妈，也不轻松。

说到底，不管是职场妈妈，还是全职妈妈，每一种选择、每一种人生都不容易。势必存在为了一些东西而放弃另一些东西，永远找不到最优解。

真正重要的是妈妈们的状态，妈妈们和孩子的关系、和家庭的关系。

职场妈妈无需愧疚，全职妈妈也不用觉得牺牲太多。每一位妈妈都是了不起的妈妈，是无所不能的妈妈。

写到这里，突然发现，本来就没必要刻意区分职场妈妈和全职妈妈，

妈妈——就是这个世界上最“难”的工作

只有上班，没有下班，但看着TA一天天长大，妈妈们却甘之如饴。

所以，你是职场妈妈还是全职妈妈呢？期待你来跟我们分享自己的故事。

作者：爸妈营（ID：bamaying）