矮父母能生高个子孩子吗，原来想长高可以这样，你相信身高遗传吗

孩子未来的身高，始终是做父母的最为重视的事。从找对象、谈恋爱开始，择偶的标准中对于身高体态的选择，多半都是出生于优生的本能。

据说孩子身高的35%取决于爸爸，35%

取决

于妈妈，30%是靠孩子自己的努力。相同概率下，也有可能是二者的自由结合，或者更好，也有可能更坏。归根结底，就是先天性对身高来说就有很多的偶然性！在这些外部的一些因素中，营养大约占30%，运动大约占20%，环境大约占25%。科学家发现，父亲的身高通常会影响孩子，母亲就呈现了孩子是胖子还是瘦子。研究结果显示，父亲越高的话，孩子在出生的时候也就越高，相同，母亲越胖，她的子女也就越胖。

好在人的身高除了父母的遗传因素之外，还受到其他诸如 运动，营养，环境，作息等多方面因素的调控。身为父母要注意以下三个方面入手，确保孩子的身高不逊色于遗传所能达到的应有水准。

第一.营养必不可少，却绝非多多益善。人体的生长发育和依靠营养的摄取，身高更是特别依赖于蛋白质和钙的吸收，厌食或挑食的孩子，由于全部或个别营养素的缺乏，身高发育就会受到影响。另外，适用于妇孺的营养滋补品，例如人参，鹿茸，蜂王浆等，由于含有类似激素的成分，会促使早熟提前，同样影响身高发育，千万别让孩子过早的食用。

第二.新生儿时期和青春期是长高最迅速的黄金时期。这两个时期，身高增长的白百分比涨幅是一生中最大的。在此期间密切关注孩子的身体健康以及各项指标。及时针对出现的问题调整营养和作息策略，千万不要等过了长身高的最佳时机才发觉发育迟缓，再去弥补就很难了。

第三.优质的睡眠（特别是深度的睡眠）对于身高至关重要。上面提到生长激素，主要是在睡眠状态下呈脉冲式分泌的。对于新生儿的发育来说，睡得好比吃得好还要重要。深睡眠的时间越充足，期间分泌的生长激素也就更多。想要孩子长得高，先要让他睡得好。

我们总希望孩子能吸取我们所有的优点，但又有多少父母能心想事成？又有多少父母事与愿违？身高这件事既要遵循科学，相信基因的强大，但也需要后天的努力。

结语：从父母身高预测孩子身高

公式如下：

男孩未来身高（厘米）=（父亲身高 母亲身高）乘1.078除以2

女孩未来身高（厘米）=（父亲身高乘以0.923 母亲身高）除以2