炎炎夏日就要到了，雪糕和冰淇淋成了每家每户冰箱里的常客。没有宝宝的家庭自然可以肆无忌惮的享用这一份夏日特产，但是有宝宝的家庭却要顾忌宝宝的心情，既担忧宝宝的身体健康不敢让宝宝吃，又控制不住有了自己想法的伸向冰箱的手。最后往往是自己也没吃几口还要哄没吃到雪糕的宝宝。

我的朋友晓丽就给我分享了一个视频，里面的哥哥是个小暖男，受不了妹妹看向冰淇淋渴望的眼神，就把手里的冰淇淋让给了妹妹。看了这个视频后，晓丽和我都露出了姨母笑，不过晓丽作为一个新手妈妈，却也忧心忡忡的和我讨论了“宝宝到底能不能吃雪糕”的问题。

关于这个问题的看法，大多数家庭都是认为不可以的。并且有这样一些说法在朋友圈广为流传，内容就说，让孩子吃冰淇淋，就相当于是把0°C的水倒入了37°C的胃中，再经由孩子的消化系统转化成37°C的代谢废物排出体外。但是小孩子的胃壁薄，这样很容易冻伤孩子的胃，导致孩子脾胃不好，厌食等等。

看完这个说法，我认为这完全是谣言。第一，人作为恒温动物，即使赤身裸体在冰天雪地里待个几分钟，只要立刻穿上御寒衣物，很快就能恢复正常体温，再喝一碗姜茶，连病都不会生；第二，人入口的食物要经过口腔咀嚼，再由食道流入胃里，在这期间，即使是0°C的食物，温度也会变得与人体温度相差无几；第三，人体的大部分能量都用来维持体温恒定了，只吃几口雪糕，都不用脾胃特意耗能就会把这一点儿凉意给抵消了。

虽说澄清了这个谣言，证实宝宝可以适度的吃一点儿雪糕，但是宝宝吃雪糕也有几点需要注意了。

宝宝什么年龄才可以吃雪糕。

一岁以内的宝宝坚决不能吃寒凉，高糖的食物，也就是说此时的宝宝不能吃冰淇淋。因为这个时期的宝宝肠胃功能还未发育完全，胃肠道粘膜比较娇嫩，对冷刺激反应敏感，吃了过量的冰淇淋后，会导致胃内温度骤然降低，影响食物的消化吸收。

另外，冰淇淋会损伤舌头上的味蕾，使宝宝对食物滋味的敏感性下降，影响正常食欲。而且此时的宝宝应以奶和辅食作为主餐，肠胃代谢速度慢，应少吃甜食和脂肪类食品，而雪糕偏甜，其中含有大量的糖、 蛋白质和脂肪等，这些都会造成宝宝代谢紊乱，引起肠胃不适，可能会出现腹泻，或引起感冒。

宝宝不能吃什么样的雪糕。

三岁以上的宝宝肠胃功能就和大人差不多了，基本就能吃冰淇淋了。不过这几种冰淇淋一定不能给宝宝吃。

第一，包装袋上有提示储存温度的雪糕。

因为这类雪糕如果达不到包装袋上所设定的储存温度的要求，就会引起这类雪糕一些内部结构的变化和外在形状的改变。如果这类雪糕融化后再重新进行冰冻，会产生一些如可溶性毒蛋白、胺类等对身体有害的物质；

第二，颜色鲜艳的雪糕。

因为这类雪糕为了颜色能够引人注目，所以加入了大量色素，这些都会给宝宝的身体带来不好的影响

第三，带有巧克力涂层的或是巧克力、茶、咖啡口味的的雪糕。

巧克力中含有大量糖和脂肪，既会引起宝宝肠胃不适，又容易使宝宝长蛀牙，而茶和咖啡口味中含有咖啡因，会让宝宝感到兴奋，难以入睡。

吃雪糕要注意节制。

虽然是三岁大的宝宝肠胃已经和大人差不多了，但吃雪糕的时候还是要注意节制，任何事物都是过犹不及，少吃才会时刻保持对雪糕的热爱与期待感，最好是一周吃一个，而且，吃雪糕的时机要选好，饭前吃容易导致食欲不振，饭后吃容易引起消化不良。

烈日当空，雪糕，冰箱，空调成为了当下人们的夏日必需品。没娃的人那当然是可以随心所欲的享受夏日中的清爽，而有宝宝的家庭却要时刻注意孩子的感受，既不能热着孩子，又不能让宝宝喝冷饮，吃雪糕。不过孩子只要超过三岁，还是可以让宝宝解解馋的，但要注意凡事都有度，吃冷饮也不能过量。