宝宝在幼儿园吃"光碗"，在家要追喂，看到监控后宝妈深受打击

"文 | 开心果妈妈（原创文章，欢迎个人转载分享）"

幼儿园，是孩子接触到的第一个集体、社会环境。在这里，孩子可不只是光顾着玩，其实，他们也在学习如何交友、如何与别人相处，甚至，他们开始学会"比较"，因此，家长们绝不能以为，孩子进入幼儿园了，教育的事情，就直接交给老师好了。

家庭教育、学校教育相结合，才是对孩子最大的教育保障。

宝宝在幼儿园吃"光碗"，在家要追喂，看到监控后宝妈深受打击

甜甜今年刚上幼儿园，上幼儿园那天，甜甜倒没怎么哭，反倒是妈妈、爷爷、奶奶哭得一把鼻涕一把泪。甜妈最担心的，就是孩子在幼儿园能不能吃得饱。因为在家都是爷爷奶奶喂，要追半天，才能喂得上几口。

开学这么久了，甜甜每天在家吃早饭、晚饭的时候，依旧要追着喂。然后前两天，甜妈实在不放心，去学校找老师了解情况。

老师说："你家甜甜除了第一天，我们喂了几口，其他时候都是自己吃的，而且都吃的光碗。"

甜妈显然不相信，以为老师是忽悠自己，非要看监控。无奈之下，老师只能调监控。而后甜妈发现，甜甜在幼儿园吃饭和在家吃饭，宛如两个人。那饭菜没有自己做得精致，孩子还吃得那么香，每次一粒米都不剩。

后来幼儿园老师解释道："甜甜在学校看到其他小朋友都自己吃，在我们喂了两口之后，就开始自己吃了。孩子们一起吃更热闹，饭菜更香，所以，吃光碗是非常正常的。"

甜甜的饮食都是甜妈精心制作的，很精致。如此精致的饮食都唤不起宝宝的胃口，这大锅饭、没人喂，宝宝反而吃得香。甜妈深受打击，在老师的开导下才意识到，不是自己以为的为孩子好，就是为孩子好。

于是，甜妈在家也开始让甜甜和大人吃一样的饭菜，也不再追喂。果然，孩子开始乖乖吃饭，吃饱了就放下碗筷，特别乖巧。

"饭渣渣"和"饭神"的距离，可能就差这4步

1、"喂饭"改为"自主吃"

2岁前，不将吃饭的主动权交给孩子，那么家长可能就要喂饭到幼儿园，甚至小学。

吃饭，其实也是有黄金锻炼期的，时间就是宝宝手部精细动作发育的关键期。在8个月左右，宝宝就很有欲望，想要自己拿东西吃，到了1岁多，这样的欲望更甚。

其实，家长应该放心地将吃饭的主动权交给宝宝。对于家长来说，是暂时的弄脏弄乱，但是对于孩子来说，吃饭能力、手部精细动作、饮食习惯等，都在此刻逐渐养成。

2、"吃独食"改为"大家一起吃"

有多少家庭，都是给孩子"开小灶"的？

大人一起吃饭，孩子就吃自己碗里的，家长无论给孩子准备的食物有多精美、营养多么丰盛，孩子还是会好奇大人吃的什么。这样的好奇心，可能会导致孩子对自己饭菜的不喜，从而让大人误以为孩子"不好好吃饭"。

有一句话叫做："别人碗里的，才是最香的"。

孩子吃饭也会如此，幼儿园饭菜，大家的都一样，孩子不觉得好奇，因此会乖乖吃下。但是在家里，孩子"吃独食"，孩子不但不能理解家长的苦心，还影响了吃饭的胃口。

3、"再吃一点"改为"饱了吗"

"再吃一点"几乎是所有老人的口头禅。

他们生怕孩子吃不饱，觉得孩子就该多吃些，所以无论孩子吃多少，老人还是想让孩子再吃一点。如果孩子不来吃，那么老人甚至能够上手继续喂，用各种方法哄孩子继续吃。

其实，孩子胃口很小，并且长期自己吃饭的孩子，能够分得清什么是饱，什么是饿，基本无需大人操心。家长让孩子"再吃一点"，不如问孩子"饱了吗"，这样更方便了解孩子的饭量，也好控制孩子的零食。

4、"夹菜"改为"分盘吃"

很多家长都有给孩子"夹菜"的情况。

首先，就卫生而言，唾液是最容易传染细菌、病毒的，有些家长根本不知道，自己携带了哪些细菌或者病菌，甚至，有些细菌对大人无害，对孩子却是致命伤。

其次，就挑食而言，大家一起吃，孩子一般都会挑自己喜欢的菜吃，这样，就会影响孩子营养的均衡。

虽然亲如一家人，但"分盘吃"的方式，真的很利于孩子吃饭习惯的养成。吃多少盛多少，盛多少吃多少，这样即卫生，又能让孩子不挑食，大家一起吃"分盘菜"，孩子还会觉得很有趣。

开心果妈妈寄语

其实，甜甜还算不错的，有很多从小被喂大的孩子，到了幼儿园，其实都是吃不饱的。家长们若是不想担心孩子吃不饱的问题，不如提前对孩子的饮食习惯进行培养，这才是最有效果的办法。

今日话题讨论：关于如何让宝宝有个好的吃饭习惯，你家是如何培养的呢？以上4步，你家做了几步？