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你还记得自己家孩子出生时体重是多少吗？相信对于每一位宝妈来说，当初分娩时的痛苦仍然记忆犹新，尤其当孩子体重比较大时，宝妈顺产时往往会更艰难。而且在很多老一辈人的思想观念里，孩子体重越高往往代表着越健康，然而这样的说法一直在坑妈不倦。

5斤和8斤的新生儿差异有多大，一组图看哭网友：不敢生了

由于没有亲眼看到过太多的新生儿，所以绝大多数宝妈并不知道不同体重的新生儿外观上看起来有着多么大的差别。

于是前段时间有一位产科医生在网上分享了5斤和8斤的新生儿模型的大小对比，就颠覆了很多网友的认知，甚至有网友看完组图后表示：不敢生了。

观看这位产科医生分享的照片，她左手拿着5斤新生儿的模型，右手拿着8斤新生儿的模型，二者对比之下在体积上5斤的宝宝仅仅有8斤宝宝的一半左右，没有这么直观的对比让人很难想象同样是新生儿，宝宝之间会存在这么大的差别。

一些宝妈看完两个新生儿模型的对比之后，还回忆起了自己分娩时的经历，表示想不到自己当初生下8斤的宝宝体积会有这么大，怪不得分娩过程这么痛苦。

其实虽然两个不同体重宝宝之间的体积差异如此之大，但实际上两个宝宝的骨骼大小并没有太大的差别，体重的差距主要体现在了肌肉和脂肪上，所以孩子体重越高代表孩子越健康的观念无疑是错误的。

而且孩子体重越大，一方面宝妈分娩难度越高，产程越长，遭遇危险的概率也就越大，另一方面在医学上，当孩子体重超过或等于8斤时还会被认为是“巨大儿”，出生时容易发生神经麻痹、低血糖等情况，而且巨大儿中发生先天性心脏病、无脑儿等畸形的比例也会高于正常体重的新生儿，甚至巨大儿长大以后患上肥胖症的概率都会更大。

新生儿体重多少算正常？在这个范围内

作为衡量新生儿生长发育的重要标志，新生儿的体重不宜过高也不易过低，一般情况下新生儿出生时的平均体重在6斤左右，而正常范围则是5斤到8斤。影响新生儿出生时体重的因素有很多，比如宝妈初产年龄、营养状况、家长自身体重等等，都会对新生儿出生时的体重造成影响。

值得一提的是大家可能会以为新生儿的体重是随年龄增加而增长的，而且年龄越小，增长速度越快。然而实际上却并不是这样，在新生儿刚出生的这几天时间里，体重会不升反降。一般情况下在新生儿出生后的2-3天，由于胎粪的排除，胎脂的吸收，新生儿吮吸能力弱、吃奶少等原因，胎儿会出现暂时性的体重下降，而且在新生儿出生后的3-4天，体重减轻量可达出生时体重的6%-9%，此后随着孩子吃奶量的越来越多，对外界环境越来越适应，体重会开始稳步上升。

生下一个健康的宝宝，孕妈应该这样做

1.保持好的饮食习惯

家长体重过高是导致巨大儿情况发生的重要原因，为了分娩过程更顺利，孩子的身体健康，宝妈在孕期需要保持好的饮食习惯，饮食尽量清淡，不要暴饮暴食，控制好自身的体重。

2.提高身体素质

宝妈的身体素质越好，分娩起来自然会越容易，孩子发生危险的概率越低。所以宝妈需要注意提高自身的身体素质，可以在孕期里适当做一些强度比较低的运动，比如瑜伽、散步等等，都是宝妈不错的选择。

3.保持健康的生活方式

最后宝妈还需要在孕期和备孕时保持一个健康的生活方式，尤其注意不要吸烟、酗酒、熬夜等等，不良的生活习惯会导致孩子出现畸形或者患上先天性疾病的概率大大增加，为自身和孩子的身体健康带来巨大的威胁。

老苗结语：

每一位准妈妈都希望能顺顺利利地晋级为一名光荣的宝妈，生下健健康康的宝宝，而这需要宝妈无论是在孕期还是在备孕时，都要多多小心。而且宝妈尤其需要注意控制好自己的体重，避免使孩子体重超标，带来一些不必要的安全风险。

今日话题：你身边有生下来时体重超标的孩子吗？

我是老苗——一名80后超级奶爸，也是医院里最扎眼的男性护士长，欢迎一起讨论孕育问题，也请你关注老苗。