“神兽”出笼，宝妈的好日子“到头了”，暑期三招轻松搞定熊孩子

到了暑期，孩子们开启了漫长的暑假生活模式，而宝妈们则感慨自己的好日子到头了。孩子们仿佛如神兽出笼一般，浑身有使不完的精力，分分钟就能够把家里弄个底朝天。那么面对调皮捣蛋的熊孩子时，宝妈们究竟怎样才能够让自己和孩子一起都度过一个轻松愉快的暑期呢？

熊孩子放假一个星期，宝妈喉咙都喊哑了，崩溃喊话：快点开学吧

虽然说孩子放假了，小明妈不用早起给孩子做早饭，放学也不用忙着去接孩子了，可是孩子在家的这一个星期里，小明妈真是着实过得不容易。“天天跟在孩子屁股后面催他写暑假作业，结果催了一天，孩子就写了一页纸！”

原来小明期末考试考得不是很好，小明妈希望能够让孩子趁着暑假的机会好好提升自己。可是没成想，孩子一心想要玩手机，完全不把妈妈的话放在心上，别说额外地提升自己了，连最基本的暑假作业都不好好写。

而且小明不仅不好好学习，连整个人的生活作息都发生了大改变。“白天不起，晚上熬夜不睡，感觉黑白颠倒的他过得比上学时还累！整个人的精神状态特别懒散，真希望他快点开学，这样的生活习惯实在是太不健康了！”

当小明妈把孩子过暑假的样子和朋友们分享的时候，朋友们纷纷感慨自家孩子也这样。“如果不是亲生的，真是恨不得把他扔出去，实在是太招人烦了！”“暑假还有将近两个月，真不知道以后的日子怎么过！”“如果能快点开学就好了，摊上这样的熊孩子，真是做不到母慈子孝啊！”

到了暑期，孩子身上容易养成哪些坏习惯？

暑期生活里没有了学校生活的约束，孩子们相对来说更加轻松自在。也正因为如此，缺少自制力的孩子们很少主动学习。即便是最基本的寒假作业，孩子们也可能会一再拖延，最终敷衍了事。在学校里建立起来的良好的学习习惯，在暑期里被孩子们选择性忽视，不碰书本的彻底放松让孩子们对待学习越发被动。

因为不用按时按点地上学，孩子们的作息规律也会因此发生改变，很多孩子养成了晚上不睡，白天不起的生活作息。这种黑白颠倒的生活状态干扰了孩子的生物钟，由此进入到精神萎靡的恶性循环之中。尤其是有的孩子有熬夜打游戏的习惯，晚上的过度兴奋，直接导致了第二天白天的精神涣散。而事实上，如果晚上睡不好，第二天即便补觉也是完全补不回来的，长此以往，孩子的身体健康会被透支。

孩子们在暑期也很容易养成不好好吃饭的坏习惯。到了吃正餐的时候，孩子们兴趣寥寥，但是在过了饭点后却对零食大吃特吃。所以有不少的孩子在暑期里体重飙升，个头没怎么长，但是体重却涨了不少。事实上，不健康的饮食习惯不仅容易干扰孩子的消化系统引发肠胃紊乱，对于孩子的身体发育也较为不利。

家有熊孩子，宝妈们如何轻松搞定他们的暑假？

在暑期开始的时候，宝妈们就要趁热打铁地给孩子制定好学习计划，这样孩子才能够保持必要的学习状态，每天在学习计划的督促下，按时完成规定的学习量。虽然说暑假是让孩子放松游戏的假期，但是如果孩子全然把学习抛之脑后的话，那么等到暑假结束，新学期开始时，孩子很有可能会无法快速地进入学习状态。

宝妈们也可以给孩子制订好生活作息表，虽然放假了，但是也仍然要督促孩子养成早睡早起的好习惯。尽量保证孩子在七点左右起床，晚上的时候也不要熬夜，最好在八点半左右上床休息。宝妈们不要纵容孩子养成黑白颠倒的作息习惯，在孩子入睡前，尽量不要让他们碰手机。

放暑假后，宝妈们一定要适当地“藏”起家里的零食，否则孩子吃零食，吃饱了就不喜欢吃正餐了。虽然说在家里不必像学校那样拘束，但是对于孩子零食摄入方面的把控，宝妈们还是保有原则和底线。拒绝高油高糖食品，才能够让孩子吃得更健康，身高发育得更好。

很多孩子在进入到暑期生活后就会开启一种懒散的生活模式，但是其实一个有意义，有价值的暑期生活一定是建立在一种积极向上的精神状态之下的。孩子们的自制力不强，家长们就应该对此起到适当的督促引导作用。