熬夜还会影响怀孕，过来人告诉你：想早孕别忽视

备孕计划是现在小夫妻间要宝宝不可缺少的环节，备孕期间补充叶酸，营养、锻炼身体等等，都是计划列表里的“大标题”。都殷切希望能够快速好孕。那么备孕期间要保持规律生活，其中不能忽视的就是熬夜。下面我们就来聊聊熬夜这个说透了的话题！

熬夜的危害有哪些呢？

1、熬夜会造成肥胖

人在睡眠中是可以分泌出一种可以让人变瘦的物质的，如果长期熬夜，这种物质的分泌直接受到影响，另外熬夜会引用一些提神的饮料，这些都是高热量的，熬夜伴随着还有夜宵，这些长期下来人体会逐渐变得肥胖。

2、头痛头晕

熬夜会使得人体休息不足，经常会处于一个紧张状态，于是会对脑血管造成刺激，于是头痛头晕的状况就极容易出现。

3、影响记忆力

经常熬夜，大脑休息不足，超负荷运转，记忆力会变得很差，总是丢三落四，忘记事情，于是对生活造成极大影响。

4、出现黑眼圈

经常熬夜眼睛也得不到很好的休息，黑眼圈自然会出现，而且熬夜会使得眼睛干涩，出现红血丝，美丽的眼眸不再有。

5、皮肤变差

皮肤在夜间会进行自我修复，若是经常性熬夜，皮肤这种修复工作就无法很好地完成，皮肤于是会出现暗沉、无光泽，痘痘和痤疮也会找上门来。

6、免疫力降低

如果长期熬夜，身体可能就会无法保持健康状态，免疫力会大幅度降低，抵御疾病的能力会出现降低，人于是会隔三岔五的生病。

7、精子卵子质量降低

长期熬夜，身体会出现很多问题，内分泌液会因为熬夜紊乱，精卵的生产直接受到影响，女性患上妇科疾病的概率升高，男性小蝌蚪的生产也会出现问题，备孕失败的概率大大上升。

熬夜还会造成女性得妇科疾病。那么熬夜会出现哪些妇科症状？

1、月经不调

熬夜会使得内分泌紊乱，于是女性激素分泌会出现问题，排卵周期也会紊乱，月经不调就会出现，而内分泌失衡，受内分泌影响很大的乳腺疾病和子宫肌瘤也会找上门来。

2、妇科炎症

经常熬夜，个人的免疫系统的免疫能力降低，所以细菌和病菌等很容易侵犯女性的私处，于是女性就比较容易患上妇科炎症等妇科疾病，即使是卫生做得很好也无济于事。

3、卵巢早衰，影响孕育

卵巢早衰可以直接造成女性卵子的生产出问题，熬夜可以使得女性卵巢早衰，所以熬夜会使得女性的生育能力受到极大的影响。

总而言之，熬夜不仅对身体外形有影响还会影响到孕育，所以备孕期间的夫妻一定要避免熬夜，否则很难做到备孕成功，即使是成功怀孕了，生育优质宝宝的概率也会降低很多。