这个没营养的垃圾零食是每个人的童年回忆，别再给孩子吃了吧

如果要给不健康的零食排个榜，饮料肯定会榜上有名，而果冻也一定会紧随其后，因为果冻其实就相当于凝固的饮料。

很多家长知道饮料不健康，会控制孩子喝饮料，因为他们觉得大多数饮料都是水加糖和香精、色素勾兑的，没有营养。

但到了果冻这，大家好像都不觉得有什么了。

口说无凭，我们买了7款比较热门的果冻，从分析配料表来帮助大家刷新对果冻的认知吧。

7款果冻实拍

果冻的主要成分是水+糖，糖包括了白砂糖、果葡糖浆、葡萄糖和果汁等。

果冻配料实拍

注：食品配料表是按照配料的添加量由高到低的顺序排列的，越靠前代表含量越多。

既然水是主要配料，那它是怎么凝固的呢？

无论冬夏，果冻都能始终如一的QQ弹弹，即使加了果肉，也依然不散不化，真是让人感动。

除了会用到魔芋粉之外，当然少不了各种添加剂的辅佐。

有一些添加是为了满足味蕾，比如香精、甜味剂等。

不得不吐槽，才拆开外包装的袋子，就能闻到果冻浓浓的香味。

为了提升视觉效果，让果冻更加惹人爱，色素的添加更是必不可少。

这看起来花花绿绿的，就更能勾起孩子购买的欲望。

虽说添加剂不是洪水猛兽，现代食品工业也离不开食品添加剂，只要在国标的规定下就是安全的。

但安全并不代表就适合给孩子吃，果冻到底能给孩子带来什么？

我们再来看看营养成分表，就一目了然。

某果冻营养成分表实拍

没错，除了碳水化合物，基本没别的。

而果冻里绝大多数的碳水化合物，是由添加糖提供的，这样的糖并不是人体所必需的，只会给身体带来负担。

所以说果冻就相当于凝固的饮料，像这样提供不了什么营养，而糖、盐、油等却很高的“垃圾零食”超市里不少见，孩子越早接触这样的零食，就越容易出现挑食、超重、肥胖、龋齿甚至是糖尿病等症状。

虽然，果冻的外包装上提示了三岁以下儿童不宜食用，但也只是从吞咽风险方面考虑的，毕竟小孩子吃果冻被噎死的事件很多。

某果冻实拍

但聪明的商家马上又开辟了新的配方，可以吸的果冻。

上面再也看不到“三岁以下儿童不宜食用”的字样了。

我们左右不了商家，只能提醒各位家长，给孩子选择零食，要把营养健康放在首位，不要只贪图一时的口味。

对了，果冻还有个名字，叫布丁，同理，孩子也很喜欢。