很多家长表示，一定要让孩子锻炼锻炼。生活起居生活自理等方面，一切交给孩子，让孩子锻炼，增强抵抗力。

医生告诉我们，增强抵抗力是需要合理的户外运动，而不是让孩子接受非人的锻炼。很可怕。

在育儿中，有3个方面锻炼不仅不能锻炼孩子，还有可能伤害到孩子，所以在一些严厉的活动锻炼中，需视情况对孩子进行合理的“锻炼”。

‬辣椒，辣

医生说过，孩子宜清淡饮食。

早餐的米粉加入一点少辣椒，很多人的说法是，你得给孩子习惯吃辣椒，吃惯了，才可以抵抗辣的味道。以后，孩子就能无辣不欢了。

说是如此，但真的很好吗。

医生建议，孩子的脾胃功能正在发育，这样吃辣，影响身体健康。

嗨，话没落音，有一个邻居，每天吃辣，很多时候，孩子吃惯了辣，偏偏找大人要辣椒来了。友邻们看了满碗的辣椒汤都觉得不合适。

辣椒为什么不能给娃锻炼锻炼？因为它影响扁桃体的健康状况，你见过歌唱者经常吃辣椒么？少。特别是孩子，就得注意爱惜孩子，让其健康成长。

知道的人越多，做到的人就越少。开始给孩子停止吃辣吧！

‬白酒，辣

没见过白酒也给孩子喝，有的。为了锻炼孩子，家长无厘头的说法就是，从小就该锻炼孩子的酒量。

你们以为是108单梁山好汉呢？不是，说的是今后的孩子，无论是从商还是迈入职场，这酒量哪一样能少啊？

喝吧，孩子，尝尽一点也算一点，好歹能尝不拒绝也是好酒量。

一个亲友的孩子看到大人喝得起劲，于是也喝了起来，不行，辣坏了，直说这不是水，不好喝。

大人为了锻炼孩子，首先需要把孩子的年龄以外的事情，替孩子挡住，孩子需要做的，就是学习学业以及学习简单的生活常识。

其次成长本是一个漫长的过程，白酒不能拔苗助长，不能把孩子美好的回忆沾染了不好的气息。

‬洗衣服，洗不来

好朋友鸭子的孩子，3岁，能自己刷衣服，妈妈说没刷干净就继续刷吧，自己的事情自己做。

大人忙不来，孩子来做小帮手，自己的事情自己做，这是非常好的事情，孩子能做自己所能做的事情，大人省心。

还没听说3岁小孩能把衣服洗净的孩子，多半是闹着玩的，而真正锻炼孩子洗衣服的家长也不在少数。

结果，大人合理地节约时间，孩子没帮上忙，结果把衣袖和裤子弄湿了，大人就更忙了。

因此，在我看来，锻炼孩子不能过犹不及，不然孩子会留下童年的阴影。

后来医生特意回答了家长的提问：

孩子的手指正在发育，不能过早用力写字，洗衣服也是一样。

给孩子锻炼锻炼，得分事情的轻重缓急，而知道的大人很多，做到的却不多。我在这只是提个醒，好妈妈好家长不轻易锻炼孩子，自己的事情妈妈来做。（喜欢的朋友，别忘了关注和点赞，会有很多精彩的育儿内容等你来看。）