久坐,最容易受影响的就是骨骼,坐的时间长了,不知不觉坐姿就变形了,尤其当孩子专注某件事的时候,更不容易察觉到自己的坐姿问题。
不良姿势会给孩子的脊椎施加不平衡的压力,日积月累,就会磨损腰间盘,甚至是一些关节和肌肉过度劳损。肌肉为了迎合弯曲的背部,也会紧绷导致含胸驼背。如果还不纠正,变形将越来越重。
美国德州农工大学健康科学中心发布的一项报告指出,学生站着上课的专注度会比坐着时要高,同样上课1小时,站着的学生可以多专心7分钟,约等于提高12%的专注力。
坐站交替学习可以缓解因久坐带来的腰酸背疼、颈椎、脊椎等问题,缓解身体的疲劳,有助于血液的回流,使心脏的排血量、肺活量增加,使孩子保持旺盛的精力,促进孩子智力的发展,保护身体健康,提高学习效率。
今天推荐的这个大招则能帮助孩子告别久坐,养成坐站交替的好习惯,那就是fitfithealth智能电动学习桌的坐站提醒功能。
孩子在使用fitfithealth智能电动学习桌时,只需打开智能APP,在系统中输入适合自己坐站时长,到时后,系统就会提醒孩子需要站起来学习,告别久坐危害,让孩子的大脑始终处于清醒活跃的状态,提高专注度,提升学习效率。
页面更新:2024-05-02
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