上海2021年养老金调整方案公布，如何调整？何时发放？

2021年5月12日，上海社保在其公众号发布了一条名为《又！涨！了！2021年本市退休人员和城乡居保人员增加养老金》的消息，上海退休人员们日夜期盼的养老金上涨方案终于公布了，对应方案，可以清楚的算出自己上涨的养老金。下面我们一起来算算不同退休人员具体的上涨金额吧！

一、如何调整？

城镇职工基本养老保险和城乡居民基本养老保险上涨方案是不一样的。一是城镇职工基本养老金方面，采取定额调整、挂钩调整加上适当倾斜调整的方式，定额每人每月增加70元，挂钩每月增加3%。倾斜方面，按照年龄，针对女满60岁，男满65岁，每人每月增加20元。二是城乡居民养老金调整方面，是每人每月增长100元，增加后，基础标准增加到1200元。

二、能涨多少钱？

下面针对不同年龄不同身份的退休人员，举例为大家算算。以下四名退休人员的情况，几乎涵盖了上海所有缴纳城镇职工养老保险的退休人员的情况，大家只需要对应自己的年龄和基础养老金数额套入即可计算出自己的养老金上涨金额。

1.李阿姨，60岁，基础养老金5000元，上涨的金额为：定额调整70元+挂钩调整（5000×3%=150元）+倾斜调整20元=240元。60岁及以上的女性退休人员可以套入自己的基础养老金后，计算得出上涨金额。

2.赵大伯，65岁，基础养老金6000元，上涨的金额为：定额调整70元+挂钩调整（6000×3%=180元）+倾斜调整20元=270元。65岁及以上的男性退休人员可以套入自己的基础养老金后，计算得出上涨金额。

3.王阿姨，56岁，基础养老金4000元，上涨的金额为：定额调整70元+挂钩调整（4000×3%=120元）=190元。60岁以下的女性退休人员可以套入自己的基础养老金后，计算得出上涨金额。

4.孙叔叔，64岁，基础养老金4500元，上涨的金额为：定额调整70元+挂钩调整（4500×3%=135元）=205元。65岁以下的男性退休人员可以套入自己的基础养老金后，计算得出上涨金额。

另外，缴纳城乡居民基本养老保险的退休人员每人每月统一上涨100元，不区分年龄和基础养老金的多少，调整之后，城乡居民基本养老金最低标准增至1200元。

三、何时发放？

方案明确表示，企业退休人员和缴纳城乡居民基本养老保险的退休人员上涨金额将于5月18日通过相关银行、邮局发放到领取养老金人员的账户中。机关事业单位退休人员增加的养老金将于6月20日发放到位。

可以说，上海上涨方案是2021年首个公布的，这样的方案是结合上海地区实际的，对其他地区也有一定的参考价值。按此方案计算，您能上涨多少养老金呢？