去年买了一本《人间值得》，里面是一位90岁的老奶奶中村恒子给我们讲她的人生。她是一位心理医生，已经工作了70年多。88岁之前她每周工作6天，直到2017年8月才减成每周4天。她身高不足1米5，体重只有40kg。

90岁高龄依旧工作4天不休息，这是对工作有着怎么样的热忱？翻开这本书之后，我不停地试图找寻【热爱】【执着】等字眼，期待看到一个为梦想而奔波的老人，可是我却没看到任何有关【梦想】的字眼。

这篇文章你不会看到任何鸡汤，而是一位90岁老人一辈子的人生智慧，希望在这个浮躁不安的社会，能给你带来一丝平静。我们的人生不必太用力，不管是工作，婚姻，友情还是与自己的相处，只要坦率地接受每一天就好。

工作是为了什么？

我小的时候觉得，工作就是为了不用再去上课，不用再去考试，工作代表逃离学习的痛苦。长大了工作之后发现，工作中的烦恼远比学习时候要多的多，学习可以通过自己的努力达成目标，而想要做好工作，就没那么容易了。

我们开始怀疑，这份工作是否是我想要的，尤其在我们拼命努力却没有得到领导和同事的认可的时候，我们更加苦不堪言，更加迷茫。

本书的作者恒子奶奶在家中排行老二，有一个姐姐和一个妹妹。虽然家庭不富裕，但是都让她们接受了高等教育。后来她因为个头太矮，就在工厂面帮忙运丝线。由于当时日本缺少医生，特别在农村地区。她大阪的哥哥就提出让她去学医学，还会资助学费。就这样她踏上了学医的道路，并且一直坚持了70年。

工作不是为了来找成就感的，当你总是对“为了什么而工作”感到迷茫的时候，先了解工作的根本是为了生活和钱。很多医生在有了多年经验之后，都想要去开一个属于自己的诊所。可恒子奶奶说，她不想，她没有什么野心，工作就是为了赚钱养儿育女。

这样的观点如果在几年前看到，我会直接把书合上放一边，因为价值观和我完全不同，但书看的多了，也就会有更大的包容性，觉得这样的人生没什么不好。

我们经常会犯一个错误，那就是想的太多，思考的太远。

我在刚开始工作的时候，也是会想这个公司未来的发展会是如何，我的专业如果有一天就被AI替代了，我是不是就会失业了。

这些思考占据了我的大脑，有时候也心思太重，让我很容易陷入焦虑。恒子奶奶在书里说：只有尝试不把工作当成一件严肃的事情，我们才能真正的享受工作带给我们的乐趣。等我们到了恒子奶奶的年龄，也许就会醒悟到职位和头衔真的没那么重要。这也是恒子奶奶在书中给我影响比较深的一点。

曾经有段时间，我因为要完成本职工作加上还有兼职工作，并且坚持每周看三本书。我的身体开始发出信号。再加上公司有一个才30出头的同事忽然诊断得了癌症，我忽然就觉得即使赚了很多钱，如果身体不行了，那意义也不大了。

如果工作让你一直做出巨大牺牲，那一定要果断离开，毫不犹豫。

当然我不是教大家不努力工作，只是想让大家懂得不要把自我价值全部建立在工作上。

不要期待过多，对生活中的小事心存感激

恒子奶奶到了大阪读女子医专，由于当时战争食物供给不足，教育体系变化，让恒子奶奶只需要4年的学业延长到了5年。那时候的医学专业不像现在，连成绩好的毕业生都可能找不到实习医院。后来几经辗转，她终于成了一名合法的医生，可是却没有能领取工资的单位。

我想如果放在现代，学了五年却没有个工资没有工作单位，很多人可能要惆怅并感慨世事不公。可恒子奶奶并没有，她并没有对自己期待过多，反倒是对生活中的小事都心存感激。帮助他的贵人是一位卖冰淇淋的大叔。他把恒子奶奶介绍给了他弟弟的诊所，从助手做起，不仅如此还要帮忙做家务。在这样的环境下，恒子奶奶依旧每周抽出时间去大学继续深造。

罗曼罗兰说：“这世上只有一种理想主义，那就是认清生活的真相后依然热爱生活”。

想一想我们在工作时受的那些委屈，是否是因为我们对它期待过高？还是太过于在乎别人的眼光？

恒子奶奶并没有因为这份还要做家务的的诊所工作而失落，因为她知道一旦被别人的价值观所束缚，就不会意识到自己已经陷入欲望的怪圈中。年轻的时候，我们把欲望作为动力，但是随着年龄的增加，学会了解自己内心的需求。

人还是不能欺骗自己的内心，如果不断的迷失自己，又不断的给自己增加多余的负担，顺利的事情也会变的不顺利。

不要让眼前的生活过得凌乱

除了工作，我们的身边还有家人，恋人和朋友。每个人都有自己的想法和意志，而且这些都会随着时间去改变。没有人会一直在意你，这是理所当然的事情。

所以，我们对身边人的期待也不宜过多，很多人（包括我在内）都会出现过对方没有达到自己的期待时，会感到孤独或伤心的时候。

恒子奶奶书中说起了她的丈夫，她27岁时嫁给了一名外科医生，婚后才发现他是个酒鬼。不仅如此还特别爱请客吃饭，完全不顾家里的开销。恒子奶奶曾经尝试去改变，但都失败了。

经过一番努力，依旧无法改变丈夫的恶习，恒子奶奶并没有抱怨，而是选择思考如何不改变丈夫也能让家庭幸福的方法，她选择好好专注做好自己的事情，努力工作，不再对别人期望过高。

不要试图通过改变别人而获得快乐，要去思考如何让自己快乐和如何努力让自己对别人期望降低专注于自我的快乐，这才是非常关键的。

正如张德芬所说，亲爱的，外面没有别人，只有你自己。

恒子奶奶也会因为这些生气，但她却没有被孤独和不安困扰，因为在她看来：“来则欢喜，去则放手“对彼此都是最轻松的相处模式。

改变一个人很难，不要让对方成为你思想的负担，当我们意识到从出生到死去我们都是一个人的时候，内心就不会对别人心存太多的期待。

人生值不值得？

很多人可能都知道李诞曾经说过”人生不值得”。其实这个不值得指的就是人活一世，无需较真。在更多人的理解当中，却把它变成了一种负面的情绪，让更多的人陷入到焦虑和不安。

人生都是由大大小小的选择和决定组成的，如果这些选择都不是出自你自己，而是在别人左右下做出的，讨论所谓人生值不值得的问题根本没有意义，因为不管值不值得首先你得有自主选择。

苏格拉底曾经说过：“未经审视的人生不值得过”。

【审视】这个词正是我们很多人忽略的。很多人抱怨自己所学的专业并不是自己内心真正想学的，甚至连结婚的另一半都不是自己想要的。如果没有【审视】，没有对内心深处的灵魂拷问，我们就无法遵循内心做出正确的选择，更不要说是否’值得‘的问题。

不管是工作还是婚姻，恒子奶奶在是《人间值得》教会我们：“人生，只要能照亮某个角落就够了。”

她说，人生不要给自己设定那么多太高的目标，更不能被别人左右判断，尽力而为之，不要思虑太多。我们都有困难无助迷茫的时候，如果累了就去休息，如果没有办法改变就不要心存执念，这是一种心境。

只要我们心有所爱，并坚持去做，无论悲喜，皆是值得。

工作不是只有足够热爱才能持久的，有时候需要在现实和自己的心情之间找到平衡点。有些问题我们自己能解决最好，而有些问题我们需要适当忍受。

原创《人间值得》的思维导图

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