美蝶日更的第13天，全文1589个字，预计阅读时间4分钟。

今天看了一会《学会说话》，读起来非常有共鸣的一本书。目前看了三分之一，里面提到的关于线上交流的内容，我觉得很有价值，分享给大家。

不知道大家发现没有，随着手机互联网的普及，线上交流可以说发生在我们每个人的生活中，但好像从未想过如何有效做好线上交流。

作者张心悦，从2009年进入管理咨询领域，曾经为很多大型企业（国际航空，华润集团等）提供管理咨询服务。她同时还具备扎实的心理学功底，获得世界医学最高认证学会的国际催眠师认证。

这篇文章就结合作者在书中提到的关于线上交流的问题，谈谈我的理解和看法。

工作与生活的边界

因为网络普及，我们的工作和生活都开始发生了巨大的变化。以前工作结束，回家之后就是生活。而现在下班后，因为微信邮件的及时性和无边界性，很多人下了班或者在通勤途中都是在处理工作事务的。这样的线上交流打破了传统意义上的界限，反倒是侵蚀了我们自己的私人时间。

不知道大家有没有发现，正因为这样的无边界变工，让我们开始出现了明显的心理焦虑，开始质疑自己的能力和工作，这在一定程度上会影响自己的主观判断。

失去等待的耐性

线上交流还会影响人与人之间的交流模式。以前想一个人，可以写一封信，然后邮寄出去。在漫长的期待中，等待回信。而现在线上交流实现了即时聊天，不管你在世界的哪个角落，只要发出信息，随时都能有所回应。

这在某种程度上，打破了地域和距离的界限，而同时也成了一种束缚。为什么？

因为人是带有期待的，当消息发出去之后，我们本身就带有一种期待，期待对方的回应。而如果对方没有回应，我们就会逐渐失去了等待的耐性，变得非常的烦躁。

当然这不仅仅使用在情侣之间，平时交流中如果你和对方在线上交流，对方突然消失不回你信息了，我也会觉得不太礼貌。当然，这也是线上交流的一个非常大的问题，除非视频或者音频，不然我们很难了解对方是什么样的状态。

生活与网络的区别

书中提到的一段让我印象深刻：“我看到一个公众号里发了一个女孩在自己凌乱不堪的出租房里，站在堆满脏衣服的床上，对着一个铺着一条围巾的小桌子上的一盘蔬菜沙拉拍照，为了给那颗牛油果拍出最美的感觉，她甚至顾不上自己可笑的姿势。”

回想身边好像也有些人就是这样的生活着，重视朋友圈的自己是如何，而从来不关心自己在现实中到底生活的如何。镜头下的自己非常光鲜，可是回归到现实中又非常的狼狈。

我们不能只活在别人的眼中，更不能为了别人，在朋友圈活成了一个虚假的自己。不管是网络修图，还是后期滤镜，镜头下的精致生活并不能够完全反映现实生活中的形象。

太过迷恋网络带给自己的成就感，会丧失生活中的精致和感悟。

社交关系中的不同交往圈

不知道大家有没有思考过自己的网络社交圈里都包括哪几类人？

作者在书中说：“在现实的社交活动中，会分为三个交往圈：社交圈、人际圈和亲密圈。”

我们线上交流的一部人都是泛泛之交，为了实现交往中最基本的需求而接触的圈子。这一部分人也就是我们经常说的点赞之交，并没有太多的内在交流。而第二类的人际圈则是与我们有密切联系的人，比如我们的朋友，或者是工作伙伴，我们和这些人的关系更像是一种人际交往，所以叫人际圈。第三类是亲密圈，就是我们的家人，好朋友，或者交往非常密切的人。

可是在线上我们如何去处理这三个交往圈呢？有时候很难分别，因为网络带给人们不真实感，同时又让我们不能够透过屏幕去看到这个人到底是什么样的感受。这也就让线上交流更加困难和不真实。

所以作者建议，对待线上的交流圈，我们要学会及时清理，回顾这些手机里的朋友到底哪些可以被清理掉，哪些需要进一步的交流。最重要的是要真诚地去交流，而不是活在虚拟的网络之中。

这些就是我简单地在看完书中线上交流这个部分，写下的一些想法和感悟，分享给你。

今天是日更第13天，我是美蝶，一个每周读3本书的日更践行者。

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