孩子这种小生物，真的是个个性格不同。

有的娃一天到晚坐不住，像个小猴子一样上蹿下跳，一刻也不停。可有的娃总能安安静静坐在那里看书、搭积木，不用家长操一点儿心，让很多家长羡慕。

孩子坐不住，其实可以理解，毕竟孩子天性活泼好动 ，对世界充满了好奇心，哪里都想看一看。但是孩子如果上学之后还是“坐不住”，问题可就来了！

李玫瑾教授就曾提出过这样一个理论“太活跃的孩子，学习都不会太好！”

这句话虽然不能说全对，但是用在比较“坐得住”和“坐不住”的孩子上，却是真理!

“坐不住”的孩子屁股上就像长了钉子，扭来扭去闲不住，上课一会儿看看窗外，一会儿捅捅同学，经常走神，听课效率不高，于是出现知识点不掌握，作业不会，成绩不高等一系列的连锁后果。

而“坐得住”的娃，能安心听课，跟着老师的节奏走，成绩自然不会差。

所以，“坐得住”和“坐不住”的孩子，在专注力上的差距会越来越明显，慢慢地，学习成绩上也会出现巨大的差距！

著名心理学家丹尼尔•戈尔曼曾提出过：专注比智商是更容易让孩子成功的因素。

“坐不住”，可能会出现注意力障碍，导致生活和学习出现问题，甚至还会影响孩子的情绪和人格发展，进而影响到人际关系。

看到这里，很多家长就开始焦虑“我家娃2岁了，他就坐不住，可怎么办呢？”

我们要清楚一件事，根据孩子的不同年龄段，专注力的程度是不同的。

德国有一组育儿研究数据显示：

5~6岁的孩子专注时间为15分钟

7~8岁的孩子专注时间为20分钟

9~10岁的孩子专注时间为30分钟

11岁以上的孩子，才基本上可以做到40分钟以上的长时间专注。

由此可见，越小的孩子，注意力时长越短，集中注意力的时间会随着年龄增长而延长。所以，家长不要过于心急，要求孩子拥有超出能力范围的专注力。

但是如果家长因为年龄，而对孩子的专注力放任自由，坐视不管的话，尤其对于“坐不住”的孩子，很可能就会导致孩子长大后，专注力真的变差。

所以，对于低龄的孩子，尤其是“坐不住”的孩子，我们也可以通过一些小方法，帮助孩子一点点提高专注力。

1、让孩子有充分运动

“坐不住”的孩子普遍精力旺盛，所以这样的孩子，就一定要让他有充分玩耍的时间，特别是体育运动。

让运动他将多余的精力消耗掉，这样他上课学习的专注度就会好很多。

特别注意，要让孩子多玩球类的运动，譬如篮球、乒乓球等，因为在玩球的过程中，需要孩子高度集中注意力。

这样的运动，即消耗了多余的体力，又锻炼了专注度，可谓两全其美。

2、减少孩子对电子产品的使用

电子产品的画面是动态的，颜色丰富多彩，它主要是从视觉和听觉给予孩子双重的感官刺激，吸引孩子注意力。

一旦转移回到书本上，单调枯燥的文字就很难调动起孩子的兴趣，注意力就很难集中。

所以，家长们要注意，不要认为“坐不住”的孩子看手机很专注，就说明他们的注意力变好了，实际上，对于“坐不住”的孩子，玩电子产品，无疑是雪上加霜！

3、通过游戏，强化训练

通过游戏训练，是孩子很容易接受的方式，寓教于乐，在潜移默化中一点一点提升孩子的专注力。

全世界公认的最简单，最有效也是最科学的注意力训练方法——舒尔特方格，在纸上，列出混乱排序的数字1-100，让孩子按顺序指出，家长记下每次的时间，帮助孩子一点一点提高专注力。

《最强大脑》中，选手们都特别喜欢的游戏数独，也是非常好的训练注意力的方法，有研究表明，玩数独的5-6岁的孩子，专注时间一般都能超过15分钟。

玩拼图，不仅仅可以高度训练孩子的专注力，还可以开锻炼了孩子的观察力、动脑能力和逻辑思维能力。

除此之外，还能通过一些专业的专注力训练书籍，帮助孩子。

英国知名童书公司Parragon原版引进的专注力训练书——《神奇专注力训练游戏书》，就是从视觉、逻辑、推理、数字等方面全方位培养孩子的专注力。，让孩子“坐得住”。

欧洲儿童教育专家精心设计了包括迷宫、数字连线、数独、找不同、单词认知等10+种游戏类型，一共400多个益智游戏。

从多个角度刺激开发孩子记忆能力、锻炼观察力、逻辑推理能力和空间感知能力等多种思维！

游戏画面精美，色彩丰富大胆，故事情节丰富，很符合3-8岁孩子的成长特点，孩子容易接受。

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