为什么说不抽烟、不喝酒的男人才最“可怕”？原因主要有三点

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什么样的男人我们能够称他是一个好男人呢？不抽烟、不喝酒、温柔体贴、勤俭持家。

如果能拥有这些特征，那么，很多人都会认为这是个好男人，除此之外，这样的男人也有着异于常人的“可怕”之处。

第一、强大的自律能力

根据最新的中国成人烟草调查报告显示，在2018年，我国15岁及其以上的吸烟人群占总人口的26.6%，而在这其中男性占大部分，超过了50%，也就是说我国有超过半数的男性都有抽烟的习惯。

而在生活中，也确实处处都存在着“香烟的诱惑”，何谓“ 香烟的诱惑”呢？

其实，就是来自我们身边朋友的散烟行为，吸烟的人出门在外都有随手散烟的习惯，日日面对好友随手递过来的烟，面对着“试一试也没什么大碍，吸一次也不会上瘾”等等，一旦没有控制住自己，就会踏上吸烟的道路。

如果在面对这些重重考验还能够控制自己，抵制诱惑的人，一定是非常有自制力的人，他们通常极其的自律，但是，自律的同时，他们也非常的可怕。

这个时候，大多数人可能都会产生疑惑了，为什么自律的人会可怕呢？自律不是一种健康的生活态度吗？

我们为什么会说自律的人很可怕，马歇尔·古德·史密斯在《自律力》这本书给予了我们一些答案，首先，我们要知道为什么在生活中很多人做不到自律，那是因为很多人都有着过度的自信，其次，我们要知道自律的人与不自律的人的本质区别在什么地方。

心理学家认为，自律的人很少会在意外界和他人的看法，他们在意的是自己的想法是否能够付诸于现实。例如，我们都知道熬夜是个不健康的作息习惯，但是，那些不自律的人即使知道这点，他们仍然做不到早睡早起。

而自律的人，只要他们想做，那么他们就一定能做得到。

大部分人无法保持自律的原因还有一个，那就是我们总是习惯给自己找各种各样的客观借口，不自律的人做事通常会半途而废，一旦他们放下手中的事情，他们就会开始找外界原因，时间一长，他们就会习惯这种生活，这也就导致了他们的自律能力越来越差。

自律的人则不同，他们一旦下定决心追逐一个目标，那么一切的客观因素都不能打断他们的脚步，不论遇到什么困难，他们都会坚持下去，即使有什么突发事件发生，他们也能从容应对。

李嘉诚常年每年5点40起床，无论前一天晚上发生了什么情况，他都不会放弃早起读书这个习惯，即使是前一天晚上应酬到很晚，他这个习惯也是雷打不动的。

唐家三少坚持写作数十年，中间没有间断过任何一天，即使生病，发烧到40度，他依然要坚持写半个小时的文章。

不自律的人还有一个致命的问题就是做什么都喜欢“见好就收”，很多人没有办法坚持一个习惯，但是一个自律的人，一旦认定了自己的人生目标，就会坚定不移地一直走下去，他们有强大的行动力、坚韧的性格以及客观的态度。

第二、坚持自我

在当下的社会大环境之下，吸烟已经不单纯的只是一种习惯了它更是一种“社交手段”。

在我的身边，很多人都是开始工作之后才养成了吸烟的习惯的，当我们询问他们为什么的时候，他们的答案基本上都是大同小异，领导给你烟的时候，你肯定是难以拒绝的，久而久之，也就学会了抽烟。

虽然，表面上来看，他们抽烟是一种无奈之举，但事实上，还是因为这个人坚持自我的能力不强。

能够坚持自我的人，他们在面对他人递过来的烟时，都能够从容地面对，找一些合理的理由拒绝，例如：稍等一下或者我今天嗓子不舒服等等。

第三、很少内疚

这类人还很少能够产生内疚的情绪，因为普通人之所以不会拒绝别人，就是因为他们觉得自己要是拒绝了别人就会产生内疚的情绪，但是，这种做法，只会给图谋不给的人以可乘之机，丛容与冷静才能构成坚持自我的优秀品质。

综上所述，此“可怕”非彼“可怕”，我们今天所说的可怕是那些能够坚持自我，极度自律的人有着可怕的自制力，而不吸烟不喝酒的男性恰好拥有以上所有品质而已。

- The End -作者 | 汤靡达编辑 | 一粒米第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人参考资料：Boyes, A. (2013). What is catastrophizing? Cognitive Distortions. Psychology Today.