孩子吃鱼好处很多，但是不是每一种鱼都适合孩子，家长要了解

可以说从孩子刚出生妈妈开始坐月子，家里的饮食就和鱼离不开了，而吃鱼补脑子也是我们常说的“思维常识”。

所以家长特别喜欢给孩子吃鱼，很多孩子第一顿辅食吃的就是鱼，就算鱼的刺多，家长也有耐心，一点一点的给孩子把肉挑出来，反正让孩子吃鱼补脑子就对了。

的确，鱼对我们的智力发育有好处，而且鱼肉的营养价值含量很高，容易消化，给孩子吃鱼，的确是一个不错的选择。

但是真的所有的鱼对孩子都有好处吗？给孩子选择鱼的种类的时候，我们又该怎么挑呢？其实只要知道哪些鱼对孩子的身体多吃无益，家长就知道该如何给孩子选食物了!

1.烟熏鱼

其实不仅仅是指鱼类，很多烟熏的食物，对孩子的身体都有坏处，特别是年龄比较小的孩子，他们对烟熏食品的耐受能力更差。

而且烟熏鱼这种制作鱼的类别，往往给人体带来的感觉是较为燥热，小孩子的肠胃非常娇嫩，很容易受影响。而且吃多了烟熏食品，对孩子的眼睛也会产生危害，影响到孩子的视力。

2.炸鱼，烤鱼

小孩子的活动量大，对这些油炸高热量的食品往往没有抵抗力，而炸鱼和烤鱼常常做的外焦里嫩，很受小孩子的喜欢。但是这毕竟是高油高热烹饪出来的食品，就算再喜欢，也不能让孩子多吃。

而且跟烟熏食品相似，像这种炸鱼和烤鱼，里面含有的致癌物质往往比较多，而营养物质被破坏的也更多，所以孩子多吃无益。平时如果孩子想换换口味，家长还可以给孩子尝试一下，但是如果孩子想多吃，家长一定要及时制止。

3.咸鱼

之前就出过一个新闻，一个刚满一岁的小孩被诊断出来，肾衰竭，原因居然是因为孩子的奶奶给孩子吃腌咸菜。孩子在刚刚添加辅食的时候，会对一些咸的和甜的食物，表现出极大的偏爱。

但是本身孩子的代谢能力就没有达到吃这些食物的要求，特别是在孩子刚刚添加辅食，或者是刚刚开始吃饭的时候，千万不能吃咸了。

而咸鱼里面含的盐分非常的高，即便是大人吃一顿一天的盐分摄取量也会超标，更不要说孩子，他们的身体根本代谢不了。所以说给孩子吃这种鱼类，不仅是多吃无益，甚至是多吃有害。

4.生鱼

孩子对自己没有见过的东西，往往会表现出极大的热情，而一些家长也喜欢带着孩子去尝试新鲜的东西。家里的食物吃腻了，就会带孩子去吃火锅，或者是日料，而说到日料就难免起到生鱼片。

像这些生鱼片，或者是生鸡蛋，虽然店家说是没有寄生虫，但谁又敢保证100%没有寄生虫，或者是致病细菌呢？

特别是一些商家采用的鱼并不是标准鱼类，以及他们操作并不规范，如果是成年人，想尝试一下也可以，但是绝对不要带着孩子去尝试，他们的身体受不了。

还有一些鱼类，比如说草鱼，或者是体型比较小的鱼，这些鱼虽然肉质比较细腻，但是刺实在是太多了。就算是家长很小心的给孩子剥刺，也尽量不要让孩子轻易尝试，不然卡着了不仅有危险，还会影响到孩子以后吃饭的心情。

如果真的出现危险，家长也不要自己擅自给孩子处理，最好到就近的医院，让医生把刺夹出来，这样才能把危害降到最低。