孩子总是喜欢咬指甲，是紧张还是焦虑！应该及时改正

小孩子慢慢长大，整个过程必然不会是一帆风顺的，最让家长头疼的莫过于在成长的路上，孩子养成不好的习惯。俗话说得好，金山银山不如给孩子一个好习惯，但如果孩子一开始就养成不好的习惯，我们该怎么办呢？

这不最近我朋友就遇见了一件难事，自家孩子有一个坏习惯，就是爱啃指甲，家长发现的时候指甲已经被啃的秃秃的了，有的时候甚至会把手指都给咬破了。

这个现象其实并不是一个个例，很多小孩子都有啃指甲的习惯，小的时候就喜欢把手放到嘴里咬，长大了更是有事没事就把手放到嘴里啃指甲。

那这到底是为什么呢？小孩子都有这样的毛病吗？其实仔细分析下来，主要是有两大原因。

1.不好的习惯

抛开孩子可能有营养物质缺乏而导致的异食癖，我们只来说说，孩子身体情况正常，为什么还会出现咬指甲的情况。

其中最大的原因可能就是孩子有不好的习惯，因为很多时候，孩子咬指甲都是无意识的，并没有特殊情况，只是单纯的习惯性咬指甲。这实际上跟孩子的一种小习惯，就和走路的习惯，说话的习惯一样，有些孩子就是习惯性的咬指甲。

而且不仅是咬指甲，有的时候还表现在抠手指，掰手指关节，这就是最开始没有意识的时候孩子这样做，到后面就会变成经常性的。

2.紧张焦虑

不光是孩子，就算有的时候我们做大人在紧张焦虑的时候，也会有属于自己的一些小动作，咬指甲会显得不雅观，但是像抖腿，或者是抠手指甲这种小动作还是可能会出现在大人身上。

孩子也同样是这样，我们会经常看到孩子在紧张的时候，就会咬手指甲，这样有点像孩子小的时候嗦手指，会给孩子带来安全感。特别是对于一些年龄比较小的孩子，虽然他们已经过了口欲期，但是一旦遇到紧张的情况，还是会下意识的做这些小动作。

那如果真的遇到孩子有这样的坏习惯，我们做家长的又该怎么纠正呢？

1.让孩子注意

很多时候孩子其实并没有注意到自己的这样的小习惯，不管是抖腿，咬指甲，其实性质都是一样的。而对于一些比较大的孩子，家长完全可以让孩子注意到自己的这些小的坏习惯，提醒孩子，让孩子自己纠正。

也可以在孩子不注意的时候，把孩子咬指甲的动作拍下来，让孩子看自己这样其实是很不雅观的，而且会把手指甲里面的脏东西带到嘴里。

2.用东西代替

还有一些孩子，他们比较小，就是想要吃吃吃，想要嘴里含着东西的时候，这个时候就可以用一些东西代替手指。就比如说磨牙棒，或者小奶嘴，只要家长清理干净，这些小东西绝对会比手指更干净。

3.努力引导孩子

其实有的时候孩子下一次做这种动作，是因为心里不舒服，就比如出现紧张的情绪，或者是比较焦虑，心情比较愤怒。如果孩子是因为这个二出现了咬指甲的行为，那家长可以适当的引导和鼓励孩子，让孩子通过正确的方法发泄出来。

但不管家长采用哪些方法，都一定要耐心的慢慢的教导孩子，改变孩子的行为习惯，绝对不可以一口吃成个胖子。