宝宝准备喝羊奶，羊奶比牛奶营养价值高吗？

最近有宝妈咨询我，自己的奶水不太够，想给宝宝喝羊奶怎么样？羊奶是最近几年才新兴的一种奶制品，在国外比较流行，羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，在美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品。

不少人都会比较跟风，觉得国外比较流行的羊奶营养价值非常高，所以给孩子喝羊奶，但是大家要明白一个道理，西方国家的饮食习惯可以说是比较“粗鲁”的，比如生肉、生菜、带血的牛排的等等都是他们习以为常的饮食，所以西方人的胃肠耐受能力是比较强的。

而我国的饮食常以熟食为主，胃肠道的消化吸收能力没有那么好，宝宝会更加明显，年龄比较小，胃肠道功能还没成熟完全，可能会因为羊奶产生胀气。另外，羊奶还会加重宝宝肾脏的负担。

还有一个非常重要的点，宝妈们可以少量尝试性的喂养羊奶，但不可以长期喝，因为羊奶里面的叶酸和铁的含量非常低，这种含量远远不及牛奶，长期喝羊奶粉的宝宝，就不能够及时补充叶酸和铁，对于宝宝的大脑发育有一定的影响，还会造成巨幼细胞性贫血，影响宝宝的生长发育。

如果宝宝长期喝羊奶的话，也不利于维生素B的吸收, 因为羊奶跟维生素B是不兼容的，所以当宝宝长期喝了羊奶粉之后，会导致体内缺乏维生素B，从而导致宝宝的眼睛没有光泽，免疫力也会比较差。 所以，建议各位家长不要盲目跟风，适合才是最重要的，尽量还是要给宝宝喝牛奶粉，更适合中国宝宝的体质，吸收性也更好，也不会影响到宝宝的正常成长。