什么？喂了那么久的奶，当妈的你竟然还不知道这些？

1岁后宝宝俨然变成了个“小大人”，不仅可以和你同桌吃饭，还能小嘴叭叭地和你讲话，但当妈的心却并不能有一刻的放松，甚至还来到了个分岔口……

“选择困难症患者”表示，光是一个喝奶问题就够让人抓狂了：

如果无法母乳喂养，不得不选择配方奶时，都要关注什么？一堆生物名词，每样都好像很重要诶！

“想当年咱可是个文科生啊，这怎么搞？

没关系，今天就来上一堂课！

Q1宝宝现在辅食也吃得很好了，还得喝奶吗？

别说1岁了，即便2岁以上，如果继续母乳喂养也是最好的。毕竟从身体发育上讲，3岁前都是宝宝大脑发育的黄金期，运动、语言等各方面的发育，都需要大脑的支持。

因此对营养的需求依然很高，但消化吸收能力还很弱，所以“奶”依然很重要。

不过每个人的实际情况不同，但即便你决定停止母乳喂养，也不要直接让“奶”离席。

根据中国7-24月龄婴幼儿平衡膳食宝塔建议：7-12月龄建议每天母乳量为700-500ml，1-2岁为600-400ml。

根据中国学龄前儿童平衡膳食宝塔推荐：2-5岁儿童每日摄入奶类350-500g。

而普通鲜奶、酸奶、奶酪等蛋白质和矿物质含量都远高于母乳，容易增加婴幼儿肾脏负担，13~24月龄的宝宝可以作为食物多样化的一部分而尝试，但建议少量进食，不能以此完全替代母乳；食用配方奶的家庭，则不能以此完全替代配方奶。

Q2买奶粉经常看到益生元，它有什么用？和益生菌是什么关系？

虽然他们只差一个字，但这“兄弟俩”在职能上也是明算账呢！

简单来说，益生菌就是肠道里的“战士”，能够促进宝宝肠道菌群微生态平衡，助力维护宝宝消化系统平衡；而益生元的作用就是“粮草”，它能够帮助有益菌生长，改善肠道环境，促进肠道蠕动。

正所谓“三军未动，粮草先行”，腹泻、便秘都是宝宝的老大难，尤其是宝宝正处在接触不同辅食的过程中。爸妈们不要等到症状出现才想办法哦，益生元就是为了平时提升宝宝的消化能力。

益生元经常以低聚糖的形式存在，常见的有：低聚半乳糖GOS、聚葡萄糖PDX等等。

GOS作用于大肠的前端，PDX能够作用于整个大肠，所以，如果配方奶粉里同时有这两种，他们就能携手合作，呵护全肠，帮助宝宝更好地消化吸收营养啦。

Q3宝宝需要转奶，应该怎么做？

为避免宝宝在转奶过程中出现不适应的现象，如有需要，妈妈可以在过渡期采用两种奶粉交叉混合喂养的方法，利用1~2周的时间，降低原来奶粉的比例，循序渐进增加新奶粉。

以宝宝每天吃五顿奶为例，每天早上吃的为第一顿，以此类推，第二、三、四、五顿奶，可以参考以下方法▼

注意：

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以上转奶提示以没替换一顿旧奶粉适应3天为例，消化能力稍弱的宝宝可以适当延长适应时间，宝宝皮肤、大便无异常再继续转

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身体不适（生病）时不要转奶

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转奶期间不要添加新的辅食

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避开需要预防接种，预防接种7-10天后再转

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Q4宝宝不肯吃奶，是我选错了？还是赶紧换吧我！

妈妈们不要马上怀疑自己，还是应该仔细观察宝宝吃奶后的表现，如有以下情况，请咨询医生，再决定是否需要换奶粉：

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宝宝吃奶后会一阵阵地大哭

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几乎每次吃奶后都会立即呕吐

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持续的腹泻或便秘

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吃奶后会出现肠痉挛，肚子肿胀、紧绷和疼痛

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急躁不安，常常半夜醒来

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出现粗糙的红疹，摸起来很像砂纸，尤其是在脸上和肛门周围。

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经常感冒，耳部感染

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关于宝宝1岁后的用奶问题，今天就讲到这里啦~

最后提醒一下，奶固然很重要，但别忘了在辅食上也要多加留心哦，“两手抓”宝宝才能健康成长！