最近情绪莫名焦躁吗？可能是患了“暖气病”

到了冬季北方都会使用暖气，而南方也会开空调。暖气带给了我们温暖，但同时也带来了“暖气病”。很多没听说过暖气病的朋友会很惊讶，什么是“暖气病”呢？

其实，对于医生来说暖气病并不陌生，每天冬季都有“暖气病”病人出现。“暖气病”主要是由于空气干而暖，使得人们缺水，皮肤干燥，鼻腔干燥，而鼻腔和咽喉一旦干燥，就给了细菌可趁之机，细菌就能很轻易的附着在呼吸道粘膜上，从而引起干咳、喉咙痒等症状，如果有人患流行性感冒，那么，病毒就会随着暖气传播，引发更多人患流行性感冒。如果有些朋友本身有哮喘疾病，那么在燥热的空气中，哮喘容易加重。

那么，怎样使用暖气对身体更好呢？暖气对人体造成伤害，根本原因就是过于干燥，所以，在使用暖气的时候，配备加湿器非常重要。同时可以在室内多放置几盆水。

除了使用加湿器，还要多喝水。在空调房里，应该增加补水量，也可以多喝水果茶，借助水果补充更多的水分。如果感觉身体皮肤干燥，在洗澡后可以涂抹身体乳。

在使用暖气和空调时，如果有条件，一定要每隔几小时通风一次。如果家里有病人，更要多开窗通风。

准备蛋白质丰富的有营养价值的饮食搭配。

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文丨四川脐血库

图丨pexels、unsplash