文|菁妈

小区里面一群妈妈在遛娃，几个妈妈说孩子已经快一岁了，想着给孩子换三段奶粉！

丁丁妈妈以前去国外呆过几年就说：国外配方奶的适用年龄是一岁以内，一岁以上没有配方标准，国外的孩子一岁以后都是喝纯牛奶！

他们家孩子母乳喂养到一岁半之后，也是直接喝纯牛奶的，现在也长得很好，而且美国儿科学会也建议孩子一岁以后就可以喝纯牛奶了，给孩子喝牛奶比喝配方奶更好！#谣零零计划#

给孩子喝牛奶，有三大好处很明显，让妈妈们趋之若鹜

• 省钱

一瓶纯牛奶200毫升大约是3~5元左右，孩子一天也就是喝2~3瓶，大约是10元，一个月只要300元，但是买奶粉的话，孩子喝一听奶粉就要将近300元。孩子每个月至少要喝2~3听奶粉，奶粉要比牛奶贵一半。

• 可以预防龋齿

不少大品牌的三段奶粉为了让孩子更喜欢喝，会添加了白砂糖或者玉米固体糖浆，或者麦芽糊精、葡萄糖这些游离糖。

这些游离糖残留在孩子的口腔，是导致孩子龋齿的重大危险因素。

特别是那些喜欢叼着个奶瓶一边玩一边喝奶的孩子，或者是临睡前要含着奶嘴睡觉的孩子，很容易会出现门牙一圈的龋齿也叫奶瓶龋。

• 方便

给孩子喝牛奶可以喝鲜牛奶，每天有人送到家门口，直接给孩子喝就行了。甚至可以给孩子买盒装的纯牛奶，给孩子拿着吸管吸就可以了，确实要方便很多，妈妈不需要总是要清洗奶瓶或者是更换奶瓶，也不需要要孩子饿得嗷嗷叫的时候给孩子冲奶粉。

所以很多妈妈就想着孩子早点喝纯牛奶更好，看到国外的孩子一岁以后就喝鲜奶了，就想着一岁以后断奶就给孩子喝纯牛奶了。

事实上养中国的娃并不能照搬国外的养娃经验！

孩子一岁以后不需要喝配方奶，直接喝纯牛奶？先看看权威机构的原话

• 美国儿科学会育儿百科

《美国儿科学会育儿百科》：孩子满1岁后，你可以开始给他喝全脂纯牛奶或者脂肪含量只有2%的低脂奶，但必须同时保证摄取均衡的辅食（谷物、蔬菜、水果和肉类）。

后一句话是重点，孩子一岁以后，是不是可以一天三餐饮食均衡？孩子的日常饮食是不是所有吃进去的食物都能够消化吸收好？而不是吃什么拉什么。也就是孩子的辅食可以提供大部分的营养，奶只是辅助！

孩子不喝配方奶，仅仅是喝纯牛奶，会不会体重增长不良？

要知道孩子1-2岁，还是处于生长发育的高峰期，身高每年要长10-12厘米，体重要长五斤左右。

根据中国营养学会发布的《婴幼儿平衡膳食宝塔》，1~2岁的孩子每天饮食要达到：谷类50~100克，母乳是400~600毫升，水果蔬菜各50~150克，肉禽类50~75克，鸡蛋25~50克。

其中母乳400~600毫升是孩子重要的营养来源，如果没办法母乳喂养的话，尽可能用更接近母乳的配方奶来替代，而不是纯牛奶。

• 世界卫生组织

世界卫生组织建议：婴儿最佳喂养方式为从出生至6月龄的纯母乳喂养，此后继续母乳喂养至两岁或者两岁以上。

建议母乳喂养到两岁甚至两岁以上，潜台词就是实在没有办法母乳的话，尽可能选择跟母乳营养比较接近的配方奶，会更合适孩子的生长发育。

研究发现：12~23个月448毫升的母乳可以满足孩子：29%的能量需求；

43%的蛋白质需求；

36%的钙需求；

75%的维生素A需求；

76%的叶酸需求；

94%的维生素B12需求和60%的维生素C需求。

所以1~2岁的孩子喝母乳还是能够提供非常丰富的营养。

如果这个时候给孩子把母乳换为只能提供优质的蛋白质和钙纯牛奶，但是维生素A、叶酸、维生素B12，维生素C以及孩子非常容易缺乏的铁就没有办法通过奶来获取，容易导致孩子营养不良。

所以孩子1-2岁更建议喝配方奶粉。

• 中国营养学会

中国营养学会发布的《7~24月的婴幼儿喂养营养指南》：

辅食添加的第四阶段12-23个月，继续母乳喂养，提供奶量400~600毫升，母乳不足或已经没有母乳者，以适合幼儿年龄段的配方奶作为替代，也可摄入一定量的鲜牛奶、酸奶等。

三个权威机构告诉妈妈们：配方奶会比纯牛奶更合适1-2岁孩子，因为配方奶粉比奶粉更接近母乳。

当然如果你的孩子身高体重好，制作的辅食他也吃得非常好，你给孩子喝纯牛奶或者酸奶也是可行的。

三类孩子，一岁以后不建议喝纯牛奶，而建议继续母乳喂养

第1类：体重不到20斤的孩子

孩子在一岁的时候，中等的体重是20斤，如果孩子体重还没达到20斤，就说明体重增长比较慢，建议给孩子吃营养更均衡的配方奶，更有利于孩子大脑重量，骨骼重量，器官重量的增长。

第2类：肠道消化能力弱的的孩子

比如说经常出现腹泻情况的孩子，说明肠胃对于食物的消化能力是比较弱的，消化能力弱代表着对营养的吸收能力也比较弱，更建议给孩子喝营养均衡的配方奶，而且建议给孩子继续喝二段奶粉，要比换三段奶粉更佳。

第3类：挑食的孩子

部分孩子到了一岁之后，对辅食的兴奋劲过了就开始挑食，这不喜欢吃那不喜欢吃，妈妈在厨房里热火朝天地忙活了一两个小时，结果孩子不买账，久而久之妈妈也不愿意做了，随便让孩子跟着大人吃饭，这时候更加要给孩子喝配方奶而不是纯牛奶。

总结：最好能够母乳喂养到孩子两岁左右再自然离乳，对孩子的营养和免疫力都大有帮助。没有办法母乳喂养的时候，考虑给孩子继续喝配方奶粉，实在是孩子不愿意喝，或者孩子辅食吃得很好，体重也长得好，才考虑给孩子喝纯牛奶或者酸奶。

为了孩子，我们的举动必须非常温和而慎重。——马克思

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