家有八个月的孩子，很多妈妈都有这样的困惑，明明家里面有奶奶，有爸爸，孩子却谁都不要，只要妈妈。妈妈上厕所要跟，妈妈洗个澡孩子哭得天崩地裂。

似乎孩子一夜之间突然变得离不开妈妈了。

芳芳的女儿就是这样的，八个月之后突然很粘麻麻，一刻不见妈妈都不行，妈妈还以为孩子是被吓到了。甚至还请村上的婆婆给女儿“收惊”，但似乎没啥效果。

孩子在八个月之后突然变得很粘妈妈是一种正常现象。

孩子出生到三个月左右，对妈妈这个概念是非常模糊的，也不知道人跟人之间有什么区别。

这时候孩子经常无意识地露出迷人的微笑，大部分时间都在睡觉，醒来的时候会观察身边的人。

孩子四到七个月的时候，慢慢地认识了妈妈，但并不会非常的粘妈妈，也会跟家里的其他人。

但到了八个月之后，孩子比较清晰地知道物体恒存的概念，八个月之后，孩子发现世界上只有一个妈妈，妈妈是独一无二的存在。

如果妈妈离开自己的视线，她会感觉到很不安，因为她怕找不到妈妈。

如果妈妈告诉他一会儿就回来，但是也不能安慰他焦虑的内心，因为孩子对于时间没有什么概念。

加上孩子的长时间记忆非常差，对于以前跟妈妈相处的美好时光，完全没有记忆，只记得当下的感觉。

孩子时时都想追求跟妈妈在一起的美好时光，离开妈妈一刻都觉得很难受。

这其实是因为孩子正式进入了分离焦虑，孩子的这种分离焦虑会在孩子10个月到一岁半时达到顶峰，到两岁的时候会消失。

如何减轻孩子的分离焦虑？建议妈妈从小这样做

三个月后多跟孩子玩躲猫猫

大多孩子会在四个月的时候慢慢的明白物体恒存的概念，也就是知道这个东西在自己的眼前消失，其实还在这个世界上，有可能在下一刻还会出现在孩子的面前。

在刚了解这个概念的时候，其实孩子还是比较模糊的，家长会通过玩躲猫猫的游戏，让孩子了解物体恒存的概念。

客体永恒的时候就要多跟孩子玩躲猫猫，玩躲猫猫的时候会让孩子知道，妈妈消失了还会出现。

比如给孩子换尿不湿的时候，把孩子的两个小脚抬起来遮住妈妈的脸，问孩子妈妈在哪里？一下再把孩子两个脚放下来，妈妈的笑脸露出来，会让孩子慢慢的理解，妈妈不见了还会出现的，妈妈永远会在我的身边，我不用太害怕。

在孩子六个月左右，给孩子准备两个一模一样的移情物

所谓的移情物，其实就是安抚物，可以是一个小毛毯，也可以是一个毛绒玩具，因为这个疫情物经常会被孩子抱在怀里，甚至睡觉的时候，孩子要拽着移情物才能睡着。

所谓的移情物，其实就是帮助孩子和妈妈分离的一个过渡的物品。

当妈妈不在身边的时候，孩子抱着移情物，心情也没有这么焦虑，移情物因为天天跟着孩子会沾染上孩子或者妈妈的味道，也会让孩子熟悉它的触感，孩子摸着他内心会很平静。

移情物一般都是毛绒玩具，或者说是棉布料，甚至是一块小毛巾，因为孩子经常摸，甚至口水会留在上面，所以要时不时洗一下，建议妈妈准备两个一模一样的以便清洗的时候可以替换。

大多孩子在上幼儿园或者上小学之后，有了自己的玩伴，慢慢的就不需要移情物了。但还是有一些对移情物依赖比较强的孩子，可能移情物会一直伴随着孩子长大。

游泳健将傅园慧时时都会贴身带着一个摸摸，这其实就是傅园慧从三岁开始，每天不离身的一个布条，傅园慧甚至上台领奖的时候都会带着摸摸。

易烊千玺也是一直带着自己的移情物：轻松熊。

妈妈外出不要偷偷离开。很多妈妈要出去办事的时候担心孩子会哭闹，所以是趁孩子在专心致志地玩玩具的时候转身就跑。

这对孩子是一种伤害，孩子会觉得妈妈不要我了，妈妈消失了。

从小给孩子做分离练习

比如孩子在学习爬行的时候，会从客厅爬到房间，我妈妈在客厅的时候不要紧，跟着孩子跑到房间，可等个半分钟，再慢悠悠地进去。让孩子离开妈妈半分钟。

慢慢的可以把时间拉得更长一些，离开一分钟。

对孩子的分离焦虑，不要责骂

当妈妈离开的时候，孩子会哭泣，不少不太懂孩子心里的妈妈就觉得很烦躁：一边走向孩子，一边说哭什么哭，我就是去上个厕所，有什么好哭，哭得我上个厕所都不能安心。

甚至抱过孩子之后，还啪啪地打了一下孩子的屁股。

会让孩子觉得很迷茫，我想妈妈，我担心妈妈离开我，这样也有错吗？

对孩子的心理健康非常不利。

妈妈也是一个独立的个体，偶尔也需要离开孩子，但要避免这几个时间段

孩子累的时候别离开

比如孩子明明准备到睡觉时间了，很困了，平时都是妈妈哄睡的，带妈妈偏偏选择在这个时间出门。

会让孩子困得不行，还是哭着要等妈妈。

没有妈妈的怀抱，孩子不敢轻易入睡，对于孩子来说，除了妈妈，其他人都是将就，他不愿意在其他人的怀里安然入睡。

别在孩子饥饿的时候离开

有一些孩子是人工喂养，也就是孩子是喝奶粉的，妈妈就觉得让孩子饿了，刚好家里其他人喂孩子，我就出去办点事情。

孩子在饥饿的时候，在经历跟妈妈分离，他会更加的焦虑，甚至不愿意吃东西，大哭不已。

孩子生病的时候不要离开

很多妈妈会发现孩子在生病的时候会更黏妈妈，因为孩子在生病的时候就更需要一个让自己觉得万分安心的怀抱，而这个怀抱大多数时候只能是妈妈的怀抱。

不要在孩子没发觉的时候偷偷离开

比如孩子在聚精会神看电视或者在玩玩具的时候，妈妈不要偷偷地离开。

妈妈离开的动作一定要告知孩子，可以让家里面人陪着孩子玩玩具，妈妈拿齐东西，然后跟孩子再见再走出家门。当然，这时候孩子可能会跑到家门口哭一会儿，但一般也只是哭一会儿，因为他知道妈妈离开了还会回来的。

孩子在两岁之前，妈妈做好这些分离焦虑的准备，孩子上幼儿园也会更轻松。