宝妈怀孕时如厕，担心挤压到胎儿？注意这三点就好了

导语：对于每个人来说，能够来到这个人世间都要感谢父母，其中付出最大的就是母亲了。

每一个女孩成为母亲都要经历怀胎生子，在怀孕时的心酸也是一般人难以体会的，宝妈在怀孕期间的举动也会小心翼翼，生怕因为自己的失误而影响到胎儿的正常发育。

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孕期的情况，使得如厕时间变长

对于在孕中期的宝妈来说，大多数都会经历便秘的困扰，入厕的时间也会变得越来越长，生怕因为自己的动作而挤压到胎儿。

也正是因为胎儿在母亲肚子里待的时间很长，所以很多人父母都注重胎教，在孩子还是胎儿的时候，就着重培养孩子的兴趣爱好，让他们听一些好的音乐。

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不同时期，胎儿的状况

对于胎儿来说，在孕期的不同时间也会有不同的反应。

在孕早期

胎儿的体积还非常小，这时候胎儿也没有自我意识，正在努力成长的胎儿感受不到外界环境的刺激。

这时候往往有很多孕妇，在怀孕的前期会出现呕吐的现象，这是因为动作幅度过大，刺激到子宫才有了孕吐。

处于发育中期

胎儿在逐渐成形，这时候母亲的肚子也在慢慢变大，对于外界的环境，胎儿也有了认知，若是如厕时间过长或动作幅度过大的话，也会挤压到胎儿，胎儿就会通过胎动来提醒自己的妈妈。

在孕晚期

孕妇的肚子都会非常大，胎儿也完成了基本的发育，这时候的准妈妈在上厕所的时候应该注意，因为稍微不注意就会挤压到胎儿，严重的话可能会造成宫内缺氧。

相信很多准妈妈在上厕所的时候都会格外注意，生怕自己的小动作会挤压到胎儿。

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在生活中更要注意这三点

时间

尤其是孕中期的孕妇，这时候便秘已经是家常便饭了，往往在厕所里的时间也会变长，甚至有很多宝妈养成了上厕所玩手机的习惯。

在怀孕期，上厕所的时间不宜过长，若是长时间的挤压到自己的胎儿，那么可能会影响到胎儿的供血，严重的会造成缺氧的现象。

不管是哪一个时期，孕妇在上厕所的时间都不要超过15分钟，尽量速战速决。

姿势

随着肚子慢慢地变大，上厕所的次数也会变得更多，这是因为肚子变大会挤压到膀胱。

当然如厕的姿势也会影响到胎儿，不管是哪一种如厕的方式都会给胎儿带来挤压感，但是孕妇应该尽量选择坐便器，这样不仅可以缓解对于胎儿的挤压感，还可以让孕妇省力轻松。

饮食

很多宝宝在怀孕的时候都会出现便秘情况，这时候就更应该注意饮食情况，在保证营养均衡摄入的前提，要多吃蔬菜、水果。

尤其是在孕中期和后期，营养的饮食不仅可以给胎儿提供好的成长环境，还可以让孕妇如厕的时候更加轻松。

寄语：在怀孕期间，孕妇要保持一个良好的作息，多吃水果蔬菜，保持营养的均衡摄入，给孩子的成长提供一个好的环境，在外出的时候应该有人搀扶，适量的运动，对于宝宝来说也是有益的，