每个人都有痔疮吗？这类群体更容易痔疮

大数据统计表明，排便困难的群体更容易患上痔疮，长期便秘人士患上痔疮的概率是其他人的1.5倍，究其原因，还需一一道来。

从直立行走说起

直立行走的人类利用自由的双手创造出了高度文明的社会和灿烂的文化，不过这种行走方式也让肛管周围更容易出现淤血，容易患上痔疮这种疾病。

痔疮是与肛管构造密切相关的一种疾病。肛管仅依靠周围的肌肉(肛门内、外括约肌)不能够完全闭合，还留有直径约1毫米的空隙。为了填充这一空隙，在肛管皮肤的下方有一个被称为“肛垫"的组织，这个组织由细小且密集的静脉丛、平滑肌以及弹力纤维等构成。

随着年龄增长，组成肛垫的肌肉、弹力纤维等逐渐老化、断裂，如果排便时非常用力，就会对静脉丛的血管施加较大压力，使血液淤滞，从而形成局部团块，也就是痔疮。

用力排便有可能是个人习惯，但通常情况下是由于便秘，所以便秘的人很容易患上痔疮。

那么，为什么人类的肛管具有这样的构造呢?

从达尔文的进化论分析痔疮的根本原因

这个话题看起来有些深奧，其实本文只是从达尔文的进化论角度，简要分析肛管的结构。

进化论认为，现代人与距今200万~ 300万年前的人类相比，身体结构基本没有变化。那时的人类在草原上过着狩猎的生活，很少有人能活到40岁以上。因此，肛管的构造也没有进化到可以适应40岁以后生活的程度。

另外，原始人排便同野生动物一样，不受限制地在大自然中进行，不像现代人那样在找到厕所之前需要忍耐，或者需要根据工作性质定时上厕所。现代人的排便习惯加重了肛管的负担，因此容易患上痔疮。

前面讲过，人类从爬行进化到直立行走，增加了肛管承受的负担。由于爬行动物的脊椎处于水平状态，身体由四肢支撑，所以肛管承受的负担较小。而对于直立行走的人类来说，上半身的重量都集中在腰部和臀部，使肛管周围的肌肉和血管收缩，严重影响血液循环。淤血使废弃物难以排出体外，进而引发痔疮。

痔疮的最主要病因是排便困难

便秘时，干燥的大便常常会划破肛管，细菌从伤口侵人人体，进而引发炎症。另外，便秘患者常常用力排便，这会让肛管承受很重的负担。

如果将用力排便时的腹压施加在脑血管上，会导致脑血管破裂。这么大的压力会使肛管周围的血管负担过重，容易引发痔疮。因此，避免便秘是预防痔疮，或控制痔疮病情的关键。

一个能够缓解便秘的方法是简单地调整马桶，使之更好地适应你的结肠形状。有新的研究证实了在马桶底座配一个磁疗促愈凳有潜在的好处。这个想法拟通过抬起人的腿来改变如厕的方式。它能让人们做出更类似于“蹲坐”的姿势。

磁疗促愈凳最出名的可能是它广告中独角兽便便的过程。在它火了之后，它成为了俄亥俄州立大学的一项研究课题。该课题旨在研究磁疗促愈凳对人们排便的影响。

作为该研究的作者，俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心的胃肠病学教授斯坦尼奇表示：“虽然这些磁疗促愈凳通过病毒式视频和社交媒体变得流行起来，但实际上没有证据证明它们是否有效。”因此，斯坦尼奇和他的团队准备看看广告中的说法是否属实。

他们招募了52名健康志愿者进行为期4周的研究。在开始前，44%的参与者说排便更加费力。近三分之一的人说他们很难完全排空肠道。而使用了磁疗促愈凳一个月后，71%的研究参与者反馈说排便更快；90%的人说排便没有那么费力；三分之二的人说他们将继续使用马桶垫脚凳。

蹲姿是科学可行的

虽然“排便时费力”是对每个人的主观感受，但一般来说，大多数人都不想这几个字出现在他们的日常生活中。

斯坦尼奇总结道：“这项研究表明，这些简单的东西可能有助于诸如便秘、腹胀和不完全空腹等症状的改善，并能帮助人们更舒适和有效地大便。”

中医药协会理事章教授表示，涌泉穴、胃肠反射区是激活肠道的开关，磁疗促愈凳用八颗磁石刺激涌泉穴和胃肠反射区，可加快肠道平滑肌蠕动，调节肠道神经功能紊乱，使肌张力恢复正常，从而改善排便困难。