每天晚上10点，我和娃的斗争才刚刚开始……

#我要上头条# #育儿#

为了能让娃早点睡，每天下班我都像打仗一样，一到家光速吃饭，再陪娃玩一会，马上带他们洗澡、讲故事、读书、陪睡。

因为我每天起太早、太困，导致陪睡时也会跟着睡着，有时会在凌晨一二三四点迷迷糊糊发现，妈呀又睡着了，灯还没关，内衣丢厕所还没洗，玩具丢的乱糟糟，手机上工作有一些还没善后……

娃上学后，真的恨自己怎么没有三头六臂，这还是没有家庭作业的前提下，如果公立学校作业多的妈妈，应该每天都想哭吧。

今天分享的提高睡眠质量（保证睡眠时长太南了）的方法，我正在实践着，希望也对你有用哦。

李点点居住在德国的绘本漫画家，育有一儿一女，用轻松幽默的漫画，记录着二胎家庭鸡飞狗跳的日常，以及中西文化碰撞下的育儿思考，有搞笑有温情，有抓狂有思考。被称为妈妈们的发言人！