牙疼是缺维生素么？怕是缺心眼吧，建议去看牙医

现如今生活品质提升，人们追求更健康的生活，也出现了越来越多喜欢养生的人，养生其实也是一个养心的过程，同时也能预防疾病的发生保持更健康的生病体质。

说到养生有很多种方式，除了饮食上多吃清淡、运动上多疏通经络外，很多人迷上了吃药，各种各样的维生素、大大小小的药罐子多到数不清......“维生素”对身体都有哪些好处呢？

1. 维生素A能保持皮肤、骨骼、牙齿、毛发健康生长，最关键的是促进视力和生殖机能良好的发展。
2. 维生素B能预防感冒、胃炎、肌肉疲倦等让人精神满满；长期饮酒过多、糖尿病等患者更应该多吃维生素B。
3. 维生素C能防止黑斑、雀斑、防皱十分有效，面色红润满满胶原蛋白。
4. 维生素E最强有效的是能抑制癌症的产生，同时要少食用垃圾食品，因为它是摄取维生素E最强大的劲敌。

作为一名口腔医生，牙疼也是缺维生素吗？是缺心眼儿吧...tips：牙疼当然要去看牙医了

牙疼首先应该看是否是炎症导致的，专家表示对于从小牙齿就不好的人来说，母体缺乏钙质及维生素，一定程度上会影响到子体的牙齿的密度。牙齿密度越低，越容易被细菌快速侵蚀，形成龋齿，也就是虫牙。

钙是组成牙齿的主要成分，在饮食中应留意吸取富含钙质的食物，补钙必须要补充维生素D促进钙剂的吸收，饮食上多食用豆制品、乳酪、牛奶等；另外加强户外运动接触日光促进钙吸收。

如果出现牙疼，建议还是去专业的口腔医院进一步检查。