口臭在日常生活中还是很显而易见的，虽然没有明显的疼痛但是在与人交往中散发的秽浊之气，不仅影响到正常的人际交往，还会给自己带来某种烦恼和精神负担；据调查研究显示：全球10%~65%的人曾患口臭，我国成年人口臭患病率超过25%。

口臭

口臭又称口腔异味，是指从口腔中呼出的气体比较难闻，口腔卫生不佳、龋齿、牙周炎、便秘消化不良等都会导致口臭。

口源性口臭

首先，口腔卫生清洁不到位，在牙肉里还有很多细菌和牙石，这些都会引起异味，口臭和牙石是密切相关的，而牙石又会导致牙周病的发生。

细菌的生长所产生的代谢产物直接对人体的牙周组织产生了破坏，牙龈出血、牙周炎则会让感染继续发展，结果牙周病就“野蛮生长”，最坏的结果就是增加患心血管病、糖尿病的几率。

非口源性口臭

除了牙周病等常见的口腔疾病导致口臭外，更容易被人忽视的是消化系统导致的口臭，它的危害性更严重，应考虑是否为消化不良或感染幽门螺杆菌等情况，幽门螺杆菌是胃癌的1类致癌因素，人事唯一传染源，主要通过“口口传播”如接吻、不勤洗手、家长咀嚼喂饭、共用餐具等途径传播。

不过也不用过多担心，日常饮食清淡多摄入新鲜蔬菜、水果多饮水，避免吸烟饮酒等，生活上做到早晚刷牙饭后刷牙，半年或一年去专业的口腔医院洁牙。