你的冬季打开方式是不是这样的

烤红薯、糖炒栗子

火锅、涮羊肉、麻辣烫

但是，别忘了

冬天贴膘御寒

各种美食吃起来

前提是要有一口好牙

冬季刷牙

寒冷冬季，外出做好保暖工作，避免受凉，平时漱口时尽量采用温水，避免凉水对牙齿的刺激。如果刷牙不注意水温，经常让牙齿受到骤冷骤热的刺激，很容易引起牙龈出血和痉挛，还会影响牙齿的正常代谢，缩短牙齿的使用寿命。

及时修复缺牙

长期缺牙会影响到呼吸道疾病、心血管疾病、中风和糖尿病等。

寒冷的季节是心脑血管疾病的高发时节，所以缺牙的朋友，特别是老年朋友应注重冬季牙齿保健，牙齿缺失一定要尽早修复哦！

牙齿敏感

牙齿敏感的人，避免食用寒冷食物和刺激性食物，减少高糖分食物和酸性食物，应当选择温热的食物。养成良好的生活习惯，饭后漱口，食用酸性或甜食，应该在饭后一小时后刷牙，这样才能起到爱牙护齿的功效。

口腔健康全身健康