为何女神比你美，还比你爱运动？看看迪莎·帕塔尼怎样锻炼的

迪莎·帕塔尼是小编很喜欢的一位印度新生代女演员，颜值没得说，身材还一级棒，想知道她的腹肌和人鱼线是怎么练出来的吗？一起来看看她的健身日常吧！这是迪莎和她的教练阿勒克山达·亚历克斯·伊里克。

我们都知道，运动不是一朝一夕就能达成目的，关键是要坚持。迪莎深谙此理，她保持着在健身房锻炼的良好习惯。她的教练经常会在社交网络上传一些她的照片和视频。

这个叫做“抵抗训练”，据迪莎教练表示，这个动作对于保持身材来说很管用。

再来看看她的这个前翻视频，我们中有多少人能做到像她一样?

看看迪莎矫健的身姿，小腿肌肉很发达啊！

这是她正在举铁，重量140磅。她的教练对她的力量训练水平表示赞赏。

迪莎表示，这个动作这个对腿部力量很有用，她认为，锻炼让她每天变得更强壮。