松浦弥太郎｜他是日本最会生活的传奇，也是一名爱哭鬼

“随着年岁的增长，我们逐渐拥有了各种能力。面对大部分事情，也都有着自己妥善应对的技巧。可是，为什么年纪越大，不安感越发地靠近自己。

一旦陷入这种情绪之中，无论你有多么疲惫都难以入眠。且这种不眠之夜、想哭的夜晚越来越多。”

——松浦弥太郎

这段卷首语，出自日本最会生活的美学家松浦弥太郎的新书——《写给想哭的你》。在书里，他是平易近人的聆听者、记录者；而在书外，他有着一连串身份和堪称精彩的人生经历：

他是日本最会生活的传奇。18岁高中辍学，只身赴美，这趟异国流浪之旅让他开始思考对自己真正重要的是什么，独特的生活观也是从此生根发芽。

41岁白手起家创业，他是日本最具个性的书店“Cow Books”的创始人。“Cow Books”是一家只有两千册图书的小书店，至于为什么只有两千本呢？松浦先生说，“这是一个人能读能通的量。”

他还是一位出色的作家，是多本畅销书的作者，其独到的生活美学观被数百万日本人推崇。

他的代表作《100个基本》在日本一经推出就广受赞誉，一年之内重印多达11次。无数读者受到他积极乐观的生活态度影响，也慢慢学会珍惜和感恩身边的小幸福。

就是这样优秀又温暖的松浦弥太郎先生，于昨天下午两点半来到广州购书中心六楼多功能厅，举行了《写给想哭的你》新书分享会，分享他对生活的体验和感想。

如果你正对生活感到焦虑或困惑，希望通过松浦先生的解答与指导，能让你有所启发。

勇于接受弱小的自己

作为成年人，在生活中总会遇到数不清的烦恼。当烦恼来袭，负面情绪得不到调节，失眠、多梦等各种困扰就会找上门来。松浦先生用自己的例子给出了暖心建议：

“我相信大家也跟我一样，总会有几个晚上特别难过，不知道该怎么办，感到有些无措，所以就失眠了。

我觉得解决失眠这个问题是很困难的，需要我们有面对自己的心情和勇气，一旦有这个想法，就能变得积极一点，感到比较安心。总而言之，我们要学会接受弱小的自己。”

每人每天单独抽出一点时间，与内心共处，更容易感到放松和愉悦。

活动现场，读者们在认真听讲

把时间和金钱当朋友对待

松浦先生的这个生活哲学，跟他本人担任总编辑的杂志——《生活手帖》的办理理念有共通之处。

面对金钱和时间，他提出要把它们当作重要的朋友去对待，学会站在它们的角度去思考，“如果我这样花费时间和金钱，它们是否愿意？是否高兴？尽量不要让它们感到失望。”

在办理杂志《生活手帖》时，他同样采用“把任何事物当作人一样看待”的方式去思考。也就是说，如果《生活手帖》是一个人的话，我们该怎么做。

松浦先生担任《生活手帖》总编辑

在他的观念行为中，“这里，这里，这里，是缺点所以不行，要改成这个样子”这种话是没办法对人说的，办杂志也一样。“找到优点，然后磨练它，磨得亮闪闪，这样一来，原来的缺点也会自然转变了。”

把事物当作人看待，其实就是更多地提醒自己，要多加思考，并关注自己的想法。

想哭的时候不用忍

有位读者在提问纸上写到自己压力特别大，有很多眼泪含在心里，想哭，却又哭不出来。

对于这种情况，松浦先生很迅速就作出回答：“可以不用忍耐啊！其实，流泪对人来说是一件很有必要的事情，因为流泪可以释放你内心的压力，我自己也经常把脸埋在枕头里哭。”最后这句话，他毫不掩饰自己也是一个爱哭包，成功地把大家逗笑了。

在分享会的最后，松浦先生给到场的读者送上了自己的祝福：“幸福太抽象，喜悦比较具体，与其期盼自己幸福还不如先让自己每天都能过得开心，因为每一个当下、每一个今天，都连接着我们的未来。”

幸运读者跟老师亲密合影

以上就是关于本次分享会的部分活动回顾。

如果你昨天下午正在现场，或曾读过松浦先生的更多书，有任何所感所想，都欢迎留言补充哦！

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