青春期孩子“停止发育”的3个表现，若全中，身高已然定格在当下

青春期的孩子不但处于叛逆期，而且身高问题也是父母的困扰，因为这个时期的孩子，都希望自己的个子长高，毕竟身高也影响个人形象，影响以后相亲结婚，面试工作，这些都会受到影响。

所以父母这时候也是非常关心自己的孩子还能不能长高，因为在孩子12-18岁的这个阶段，也是孩子生长定型的阶段，每个父母都不想自己的孩子输在起跑线上。

青春期孩子“停止发育”的3个表现，家长快来对照一下自己的孩子

1、开始横着长

孩子在成长的过程中，会朝着两个方面发展，一个是横向，一个是纵向。在这个青春期的孩子，身体代谢都处于加速阶段，由于活动量大，饭量也会加大，所以孩子就需要很多营养。

但是一旦孩子出现食欲不振，不好好吃的时候，而且体重还在增加，个子却缓慢的话，应该是骨骼开始停止发育了。

2、生长速度变慢

在青春期的孩子，身高的增长应该是很快的，有的甚至长8cm，但是如这个时期，你家孩子身高增长缓慢的话，可能是骨骼停止发育了。

一般青春期身高增长在8cm-10cm，如果是在这个中间，那么恭喜你，孩子还能增长，但是低于这个数，或是增长缓慢，家长就要注意了，可以给孩子补充钙质，锌元素等等，以便及时采取措施。

3、男女特征发育明显

处在这个阶段的孩子，男女变化是比较大的，比如男孩子会长胡子，女孩子乳房发育等等，这个阶段是个黄金期，这时候给孩子在增加点营养，孩子还可以持续长个。

青春期如是错过这个时期，孩子的生长发育就停止了，在想长高个很难了，家长一定要注意。

想要孩子青春期孩子长得好，做好这几点

1、户外运动

对于青春期孩子，应该多运动，这样才能长得快。家长这时候一定督促孩子不能在家里玩手机看电视，这样对孩子身体不好。

而且这个时期运动孩子还能长个子，错过这个时间，孩子不能长个子，到时候，家长会更愁，要知道运动可以增强孩子的骨骼发展，刺激生长激素，让孩子还能往上窜一窜。

2、高质量的睡眠

充足的睡眠对青春期的孩子也是很重要，因为晚上十点以后孩子身体的生长激素正是分泌的时期，这个时候需要修养，安静，那么激素才能更好分泌。

所以十点要让孩子入睡，保证一个充足的睡眠，骨骼才能生长，孩子才能长高个。而且身体的各个器官也需要休息，才能正常地运转，促进孩子的生长发育。